נק' מוניטין:
34,643
התחרתי בקטגוריית Open במשקל של עד 100
אני שמח שסוף סוף יצא לי להתחרות ולנסות ולקחת את עצמי כמה שיותר רחוק מבחינת היכולת האישית.
בסקוואט הפתעתי את עצמי לגמרי עם 150 ק"ג שעלו יפה מאוד עם עומק טוב, והמוט הרגיש ממש טוב על הגב ותכלס אני הכי מבסוט על התרגיל הזה בעיקר כי הייתי פצוע כל כך הרבה זמן בברך.. ובכלל לא חשבתי שאצליח לתת 130 כשהתחלתי להתכונן לתחרות.
בבנצ' הייתי צריך להיכנס אחרת, לא לקחתי בחשבון מצב בו התחת יעלה או משהו כזה ורק חשבתי על הכוח שאצטרך עבור הלחיצה, אז נפסלתי על תחת שעלה למרות שהלחיצה הושלמה.
בדדליפט כבר הייתי מרוקן מאנרגיה, 14 שעות מאז שהתעוררתי וכשהגעתי ל 200 ק"ג כבר הייתי עייף מידיי ולא הצלחתי לנעול, וגם ויתרתי לעצמי די מהר.
בסה"כ תחרות ראשונה אז לא ציפיתי לשבור שיאים יותר מידיי כי לא ידעתי איך דברים עובדים, וחייב שאפו גדול למארגנים - לד"ר גל אדטו על האירגון ולכל צוות הטוענים והספוטרי שעשו עבודה יפה.
היה כיף לראות כל כך הרבה אנשים מהפורום שלנו בתחרות, לדעתי לפחות חצי מהמשתתפים.. וכמובן לפגוש חבר'ה טובים מכאן שנתנו תחרות מעולה ושברו שיאים יפים.
(בעיקר @Eliavitie שנתן סקוואט 280!!!)
תודה ל @berdan על הצילום המקצועי, ל @yujinius על הפלאפון שתרם לצורך הצילום, ל @אריאל על הכפות שהשאירו לי דם אח"כ בגב, @Idan Golany על העידוד והכל.. ועוד חבר'ה ששברו שיאים והיה כיף לראות אותם! @DDT שנתן בנצ' פצצה על מ.ג נמוך ביותר והביא לי מוטיבציה מטורפת ול @Ohad שהגיע במיוחד כדי לעודד.
לספוטרים האלופים @omerh84 @Snorlax @Harlen @BarBibas ולשופט הקשוח @PowerLifting
אם שכחתי מישהו מהתותחים, מתנצל 😃
נתראה שנה הבאה, יש לי הרבה עבודה לתת עכשיו.
סקוואט:
כניסה 1 - 130
כניסה 2 - 140 PR
כניסה 3 - 150 PR
בנצ' פרס:
כניסה 1 - 95
כניסה 2 - 105
כניסה 3 - 115- נפסל כי הישבן עלה (PR מבחינתי)
דדליפט:
כניסה 1 - 170
כניסה 2 - 185
כניסה 3 - 200 - NO LIFT
טוטאל של 440
אני שמח שסוף סוף יצא לי להתחרות ולנסות ולקחת את עצמי כמה שיותר רחוק מבחינת היכולת האישית.
בסקוואט הפתעתי את עצמי לגמרי עם 150 ק"ג שעלו יפה מאוד עם עומק טוב, והמוט הרגיש ממש טוב על הגב ותכלס אני הכי מבסוט על התרגיל הזה בעיקר כי הייתי פצוע כל כך הרבה זמן בברך.. ובכלל לא חשבתי שאצליח לתת 130 כשהתחלתי להתכונן לתחרות.
בבנצ' הייתי צריך להיכנס אחרת, לא לקחתי בחשבון מצב בו התחת יעלה או משהו כזה ורק חשבתי על הכוח שאצטרך עבור הלחיצה, אז נפסלתי על תחת שעלה למרות שהלחיצה הושלמה.
בדדליפט כבר הייתי מרוקן מאנרגיה, 14 שעות מאז שהתעוררתי וכשהגעתי ל 200 ק"ג כבר הייתי עייף מידיי ולא הצלחתי לנעול, וגם ויתרתי לעצמי די מהר.
בסה"כ תחרות ראשונה אז לא ציפיתי לשבור שיאים יותר מידיי כי לא ידעתי איך דברים עובדים, וחייב שאפו גדול למארגנים - לד"ר גל אדטו על האירגון ולכל צוות הטוענים והספוטרי שעשו עבודה יפה.
היה כיף לראות כל כך הרבה אנשים מהפורום שלנו בתחרות, לדעתי לפחות חצי מהמשתתפים.. וכמובן לפגוש חבר'ה טובים מכאן שנתנו תחרות מעולה ושברו שיאים יפים.
(בעיקר @Eliavitie שנתן סקוואט 280!!!)
תודה ל @berdan על הצילום המקצועי, ל @yujinius על הפלאפון שתרם לצורך הצילום, ל @אריאל על הכפות שהשאירו לי דם אח"כ בגב, @Idan Golany על העידוד והכל.. ועוד חבר'ה ששברו שיאים והיה כיף לראות אותם! @DDT שנתן בנצ' פצצה על מ.ג נמוך ביותר והביא לי מוטיבציה מטורפת ול @Ohad שהגיע במיוחד כדי לעודד.
לספוטרים האלופים @omerh84 @Snorlax @Harlen @BarBibas ולשופט הקשוח @PowerLifting
אם שכחתי מישהו מהתותחים, מתנצל 😃
נתראה שנה הבאה, יש לי הרבה עבודה לתת עכשיו.
סקוואט:
כניסה 1 - 130
כניסה 2 - 140 PR
כניסה 3 - 150 PR
בנצ' פרס:
כניסה 1 - 95
כניסה 2 - 105
כניסה 3 - 115- נפסל כי הישבן עלה (PR מבחינתי)
דדליפט:
כניסה 1 - 170
כניסה 2 - 185
כניסה 3 - 200 - NO LIFT
טוטאל של 440
