נק' מוניטין:
11,357
עלייה בשריר תוך הורדת במאסת השומן, גם עם הסייקל הכי כבד ומתוכנן, לצד תזונה מדוייקת במאת האחוזים ואימונים מתאימים, הוא דבר מאוד קשה להשגה, אם בכלל.
כמו שאני תמיד אומר - סייקל מאסה זה למאסה. סייקל חיטוב זה לחיטוב. כל מה שמתיימר להיות באמצע - לא יעיל.
כמו שאני תמיד אומר - סייקל מאסה זה למאסה. סייקל חיטוב זה לחיטוב. כל מה שמתיימר להיות באמצע - לא יעיל.
