נק' מוניטין:
2,879
סתם שאלה שמסקרנת אותי..
אני בנאדם שנורא אוהב סאונה ועושה כמעט כל יום סאונה למשך 35 דקות.
עכשיו יש לי כמה שאלות בנוגע לסאונה:
1) החום הרב שבסאונה יכול לגרום לבעיות של פוריות?(קראתי מחקר מקיף שזה לא פוגע אבל רוב המקורות הם משנת 97-00)
2) קראתי ש-8 ד' של חום בטמפ' גבוהה כמו שיש בסאונה 100+C גורם לשחרור של הורמון גדילה, כמה זה נכון?
3) כאשר מבצעים תכנית לעלייה במסה כמו SS שלא משלבים אירובי, האם הסאונה תפגע איכשהו ביכולות עבודה?
תודה על התשובות 🤘
אני בנאדם שנורא אוהב סאונה ועושה כמעט כל יום סאונה למשך 35 דקות.
עכשיו יש לי כמה שאלות בנוגע לסאונה:
1) החום הרב שבסאונה יכול לגרום לבעיות של פוריות?(קראתי מחקר מקיף שזה לא פוגע אבל רוב המקורות הם משנת 97-00)
2) קראתי ש-8 ד' של חום בטמפ' גבוהה כמו שיש בסאונה 100+C גורם לשחרור של הורמון גדילה, כמה זה נכון?
3) כאשר מבצעים תכנית לעלייה במסה כמו SS שלא משלבים אירובי, האם הסאונה תפגע איכשהו ביכולות עבודה?
תודה על התשובות 🤘
