נק' מוניטין:
2,804
ניטריק אוקסייד(NO) לא עושה הרבה, הוא מזרים בצורה זמנית דם לשרירים וגורם לך להרגיש גדול בזמן האימון, אבל הוא לא תורם בכלום לעלייה במסת שריר.
קריאטין מונוהיידרט הוא תוסף מזון מוצלח מאוד, מחזק מאוד ומעלה במסת שריר.
כל הפריוורקאטוים בדרך כלל מכילים מעוררי ניטריק אוקסייד וקפאין כדי להמריץ אבל שוב, הם נותנים לך מרץ בזמן האימון ואין להם בדרך כלל השפעות ארוכות טווח ישירות.
אם אתה צריך לבחור לך על קריאטין.
קריאטין מונוהיידרט הוא תוסף מזון מוצלח מאוד, מחזק מאוד ומעלה במסת שריר.
כל הפריוורקאטוים בדרך כלל מכילים מעוררי ניטריק אוקסייד וקפאין כדי להמריץ אבל שוב, הם נותנים לך מרץ בזמן האימון ואין להם בדרך כלל השפעות ארוכות טווח ישירות.
אם אתה צריך לבחור לך על קריאטין.
נערך לאחרונה:
אתה בעצם שואל לגבי שלושה דברים שונים. כמו שהסבירו, שניים מהם יעזרו לך בטווח הקצר, כאן ועכשיו במהלך האימון, וקריאטין זה יותר לטווח הארוך של האימונים שלך. אם לגבי היעילות והצורך של שני הראשונים אפשר להתווכח המון, הקריאטין הוא תוסף מוכח ובטוח יותר לשימוש מבחינת השגת התוצאות הרצויות. אם אין בעיה של כסף (ולא שמדובר בקניית אוטו כולה חולצת נייקי), הייתי קונה את הפרה וורקאוט והקריאטין ומשם כבר תוהה האם אני צריך את הזה או האחר בעתיד.
שרשורים דומים
