אהלן חברים!
באמצע חודש ספטמבר,אחרי תקופת חיטוב,התחלתי בתהליך המאסה ובתוכנית SS במשקל של 82 קילו,זה נראה ככה:
היום אני שוקל 90 קילו,אחרי חודשיים וקצת וזה נראה ככה:
מה דעתכם?
על כמה אחוז שומן לדעתכם אני כרגע?😃
באמצע חודש ספטמבר,אחרי תקופת חיטוב,התחלתי בתהליך המאסה ובתוכנית SS במשקל של 82 קילו,זה נראה ככה:
היום אני שוקל 90 קילו,אחרי חודשיים וקצת וזה נראה ככה:
מה דעתכם?
על כמה אחוז שומן לדעתכם אני כרגע?😃
נערך לאחרונה: