B Bar323 משתמש מתחיל 46 1 נק' מוניטין: 1 0 46 1 18/6/16 #1 קראתי באתר שאפשר לעשות דיאטה ולהעלות מסה בו זמנית במידה ואחוז השומן הוא 20 פלוס מינוס, אבל לא מצאתי פירוט אשמח למידע נוסף 😃) תודה רבה!!!
קראתי באתר שאפשר לעשות דיאטה ולהעלות מסה בו זמנית במידה ואחוז השומן הוא 20 פלוס מינוס, אבל לא מצאתי פירוט אשמח למידע נוסף 😃) תודה רבה!!!
hanan משתמש על 8,276 5,170 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,984 0 8,276 5,170 18/6/16 #2 זה לא משהו שמתכננים. תאכל מספיק חלבון, תתאמן חזק במקביל למאזן שלילי ולעיתים הגוף מגיב בצורה כזאת. Upvote 0 Downvote
