ייעוץ בטן נפוחה ונוזלית

[סתמישהו]

שלום לכולם. כרגע נמצא בשלבי PCT. שמתי לב עוד שמהסייקל השני התווצרה לי בטן נוזלית, נפוחה וקשיחה. מן בטן GH כזו.
איך ניתן להיפטר מכל הנוזלים הללו שהצטברו באיזור הבטן? זה מראה לא נאה במיוחד ומן כרס בירה כזו בולטת, מוצקה שבולטת.
אני יודע שזה חלק מתופעות הלוואי של חומרים כאלו ואחרים, אך לי אישית זה בהחלט מפריע.
אם אעשה אירובי, מפחד לאבד מאסת שריר ניכרת שעליתי במהלך הסייקל.
מה עליי לעשות על מנת להוריד אותה בצורה הכי טובה מבלי לפגוע במאסת השריר שצברתי עד כה?
תודה רבה לעוזרים.
והמשך שבוע טוב.

 

[Yalidan]

לפני שמישהו נותן לך תשובה , חשוב שתציין איזה סייקל עשית ?
- חומרים
- זמן
- ניסיון (כמה סייקלים עשית בעבר ? ואיזה חומרים )

גיל , משקל , אחוזי שומן ....

בהצלחה

 

[סתמישהו]

הסייקל האחרון שסיימתי הוא טרן קצר, טסט' פרופ' ואנאבר 60 מ"ג.

1CC מכל חומר 3 פעמים בשבוע.

פרגניל שבועיים לאחר תחילת הסייקל ועד סופו.

שבועיים לאחר מכן, כלומיד וטמוקסיפן (שאני כרגע עליהם) למשך עוד שבוע, ואז יורד לכדור אחד.

זה הסייקל הרביעי שלי.

לפני כן עשיתי סייקלים למאסה. טרן ארוך, בולדנון וסוסטנון עם שילוב של דיבול בהתחלה 40 מ"ג.

את השני אני בקושי זוכר, אך אני חושב שהוא היה טסט' אנטט, דיבול, ודקה.

הראשון אנטט בלבד (500 מ"ג) בשבוע.

גיל 28.

משקל 80.

גובה 1.68

אחוז שומן לפני חודש וחצי נבדק והוא היה 12.3

עכשיו ניתן לדעת מה עליי לעשות על מנת להיפטר מהבטן המוצקת הזו?

תודה 😃

 

[Daniel Barack]

ראשית, אין חשש מלבצע אירובי.
אם לאדם הטבעי והממוצע אירובי חיוני, הרי שלאדם שמשתמש בסטרואידים הוא נחוץ שבעתיים
אל תוותר על פעילות אירובית - בין אם בסייקל ובין אם לאו
שנית, אני מעדיף שתעלה תמונה של הבטן כדי שנאמוד את המצב

 

[Someone2012]

אז ככה אני באותה סיטואציה כמוך וגם אצלי הבטן נהיית גדולה יותר וקשיחה, קראתי שזאת תופעה שכיחה לאנשים שמשתמשים בחומרים אז אין לך ממה לדאוג אחי.
כמו כן אני משלב 4 פעם בשבוע אירובי של 40 דק'.

 

[סתמישהו]

תודה רבה .. ובכיף. אשתדל לעלות דניאל. תמיד מסתבך עם העלאת קבצים. חח סורי על הבורות.