נק' מוניטין:
58,705
תמיד יש/היו לכם קליקים במפרקים כאלו ואחרים ותהיתם אם זה "בריא"?
*********
מבין המפרקים שהכי קל לייצר שם קליקים אלו האצבעות בכף היד. אבל רבים מהאנשים יוצרים קליקים גם בצוואר, עמוד השידרה, ברכיים וכתפיים. כל אלו לרוב הם מפרקים סינוביאלים. החיבור בין עצם לעצם (מה שיוצר את המפרק) מכיל נוזל סינוביאלי המשמש כחומר סיכה בין העצמות וגורם לריפוד העצמות ותנועה חלקה של עצם על עצם בזמן תזוזה.
*********
אז למה הרעש נוצר מלכתחילה?
כולנו יודעים שכדי לייצר קליק, אנו צריכים להרחיק את העצמות מהחיבור המפרק. לדוגמה לקחת את האצבעות כלפי מעלה או מטה כדי ליצור זווית במפרק מה שמרחיק את העצם מהמפרק עצמו. כאשר מרחיקים עצם אחת מהשנייה, הנוזל בין העצמות נשאר במינון זהה, אך הלחץ בחלל קטן ומולקולות גז מתחילות לצאת מהנוזל הסינוביאלי.
בתוך המפרק מולקולות גז קטנות יותר יוצרות בועה גדולה, מה שיוצר קליק. בגלל שהלחץ במפרק נמוך (עקב ריחוק שתי העצמות), הבועה שנוצרה מתפרקת חזרה שוב למולקות גז קטנות יותר. חלק מהמדענים סבורים שיש שני קליקים, אחד בזמן היווצרות הבועה ואחד בזמן פיצול הבועה - את זה נשאיר לעוד מחקר. מולקולות הגז הקטנות יותר נספגות שוב בתוך הנוזל וזו הסיבה שאנחנו לא יכולים להשיג אין סוף קליקים במפרק בזמן נתון (לוקח כ-20 דקות עד שניתן לבצע עוד קליק באותו מפרק).
*********
אז מזיק או לא מזיק?
לאחר ביצוע הקליק, המפרק נהיה גדול יותר לזמן מה ולכן אנשים רבים טוענים שכאשר הם מבצעים קליקים רבים למשך זמן ממושך, אותו מפרק נהיה גמיש יותר.
מבחינת נזק גופני לפי הספרות המדעית. לא, קליקים לא יחלישו את המפרק ולא, אתם לא תקבלו דלקת מפרקים שיגרונית (Rheumatoid Arthritis). הדבר היחיד שאולי יקרה זה שתעצבנו את זה שיושב לידכם 😃
*********
מבין המפרקים שהכי קל לייצר שם קליקים אלו האצבעות בכף היד. אבל רבים מהאנשים יוצרים קליקים גם בצוואר, עמוד השידרה, ברכיים וכתפיים. כל אלו לרוב הם מפרקים סינוביאלים. החיבור בין עצם לעצם (מה שיוצר את המפרק) מכיל נוזל סינוביאלי המשמש כחומר סיכה בין העצמות וגורם לריפוד העצמות ותנועה חלקה של עצם על עצם בזמן תזוזה.
*********
אז למה הרעש נוצר מלכתחילה?
כולנו יודעים שכדי לייצר קליק, אנו צריכים להרחיק את העצמות מהחיבור המפרק. לדוגמה לקחת את האצבעות כלפי מעלה או מטה כדי ליצור זווית במפרק מה שמרחיק את העצם מהמפרק עצמו. כאשר מרחיקים עצם אחת מהשנייה, הנוזל בין העצמות נשאר במינון זהה, אך הלחץ בחלל קטן ומולקולות גז מתחילות לצאת מהנוזל הסינוביאלי.
בתוך המפרק מולקולות גז קטנות יותר יוצרות בועה גדולה, מה שיוצר קליק. בגלל שהלחץ במפרק נמוך (עקב ריחוק שתי העצמות), הבועה שנוצרה מתפרקת חזרה שוב למולקות גז קטנות יותר. חלק מהמדענים סבורים שיש שני קליקים, אחד בזמן היווצרות הבועה ואחד בזמן פיצול הבועה - את זה נשאיר לעוד מחקר. מולקולות הגז הקטנות יותר נספגות שוב בתוך הנוזל וזו הסיבה שאנחנו לא יכולים להשיג אין סוף קליקים במפרק בזמן נתון (לוקח כ-20 דקות עד שניתן לבצע עוד קליק באותו מפרק).
*********
אז מזיק או לא מזיק?
לאחר ביצוע הקליק, המפרק נהיה גדול יותר לזמן מה ולכן אנשים רבים טוענים שכאשר הם מבצעים קליקים רבים למשך זמן ממושך, אותו מפרק נהיה גמיש יותר.
מבחינת נזק גופני לפי הספרות המדעית. לא, קליקים לא יחלישו את המפרק ולא, אתם לא תקבלו דלקת מפרקים שיגרונית (Rheumatoid Arthritis). הדבר היחיד שאולי יקרה זה שתעצבנו את זה שיושב לידכם 😃
נערך לאחרונה:
