אני כבר המון זמן קורא מידע אבל עד היום לא הצלחתי להבין אתזה.
כשעושים חיטוב צריך להוריד פחמימה, אבל המטרה של החיטוב היא הרי להוריד אחוזי שומן, אז למה לא להוריד בשומן במקום בפחמימה?
אתה בטוח שקראת? התשובה כתובה בכל חור בפורום הזה.
שומן בגוף לא נוצר שתוצאה מצריכת שומן, הוא נוצר מעודף קלורי(כשיש עודף קלורי הגוף אוגר שומן שישמש לאנרגיה במקרי חירום)
