נק' מוניטין:
11,357
יש הבדל בערכים הקלוריים
השמן שבשימורים לרוב פחות עדיף לגוף, אבל אפשר או לסנן את הטונה מהשמן ולהספיג קצת או לאכול כמות מתונה
גם טונה במים עם שמן זית בתיסוף מהצד זו אפשרות לא רעה כלל - טעימה בריאה יותר
כך או כך מה שחשוב זה להבין שאין מאכל שהוא "רע" או "טוב". זה עניין של כמות ותזמון
השמן שבשימורים לרוב פחות עדיף לגוף, אבל אפשר או לסנן את הטונה מהשמן ולהספיג קצת או לאכול כמות מתונה
גם טונה במים עם שמן זית בתיסוף מהצד זו אפשרות לא רעה כלל - טעימה בריאה יותר
כך או כך מה שחשוב זה להבין שאין מאכל שהוא "רע" או "טוב". זה עניין של כמות ותזמון
