ייעוץ לגבי שומנים בצידי הגוף.

[SkOin]

חבר'ה תמליצו לי על תרגילים ותזונה מתאימה להורדת ושריפת שומני הצד בגוף והבטן התחתונה.
אני מוכן להכל תנו לי מה שאתם יודעים:RockOn: תודה!

 

[Mike Bikov]

ברוך הבא לפורום ,
תקרא את המאמר הזה :
http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=84
ותעבור על הנושאים בפורום הזה :
http://www.lbs.co.il/forumdisplay.php?f=6

ותבוא לשאול שאלות יותר ממוקדות ,
בהצלחה.

 

[HARDCORE]

בזריז:
-אי אפשר לשרוף שומן באזורים ספציפיים
-תעשה חיטוב וככה תרד באחוזי שומן וגם האזורים האלו יתחילו להעלם לאט לאט(בטן תחתונה ומותניים)

 

[SkOin]

בזריז:
-אי אפשר לשרוף שומן באזורים ספציפיים
-תעשה חיטוב וככה תרד באחוזי שומן וגם האזורים האלו יתחילו להעלם לאט לאט(בטן תחתונה ומותניים)

תגיד יש לך איזה אימון אירובי שיעזור? תגיד 40 דקות זה מספיק אירובי

 

[Mike Bikov]

תקרא מאמרים ותפסיק להתעצל , הנושא ננעל.