רצתי אתמול ואחרי כ-3 ק"מ התחיל כאב פתאומי בגיד אכילס של רגל ימין (אם אני לא טועה שככה קוראים לאזור), חשבתי זה מהכאבים האלה שמופיעים לפעמים בריצה ואז בהמשך הריצה נעלמים אז המשכתי לרוץ עוד 30 מטר בערך ואני רואה שזה כאב מוזר שלא הולך להפסיק אז לא רציתי להחמיר והפסקתי את הריצה ומאז כל צעד שאני עושה אני מרגיש כאב בחלק הזה של רגל ימין.
למה לדעתכם זה קרה?
יש לי מחר סקוואט במידה ויהיו עדיין כאבים אז לא להתאמן מחר? (אני מקווה שזה יעבור מחר אבל נראה לי שזה יקח יותר זמן)
לפני כמה חודשים לאבא שלי היה מקרה דומה, הוא רץ בפתאומיות בעבודה ואז הוא הרגיש כאב חד בגיד אכילס ולאחר מכן בקושי יכל ללכת למשך חודש. הוא אמר לי לשים תחבושת אלסטית כזאת של הבתי חולים סביב האזור (יש לנו כאלה בבית) כדאי לשים?
למה לדעתכם זה קרה?
יש לי מחר סקוואט במידה ויהיו עדיין כאבים אז לא להתאמן מחר? (אני מקווה שזה יעבור מחר אבל נראה לי שזה יקח יותר זמן)
לפני כמה חודשים לאבא שלי היה מקרה דומה, הוא רץ בפתאומיות בעבודה ואז הוא הרגיש כאב חד בגיד אכילס ולאחר מכן בקושי יכל ללכת למשך חודש. הוא אמר לי לשים תחבושת אלסטית כזאת של הבתי חולים סביב האזור (יש לנו כאלה בבית) כדאי לשים?
