מישהו פה בפורום עבר ניתוח לתיקון הרניה?

[StarBreaker]

אני רוצה לשאול כמה שאלות בפרטי .

 

[Ohad]

@THE BEAR

 

[StarBreaker]

@THE BEAR

בנץ 1 כפול 5 - 110kg
סקוואט 3 כפול 5- 160 kg מעכשיו מעלה כל אימון2.5
דדליפט 1 כפול 5- 150kg אחיזה משולבת
מקבילים עם משקל 5כפול 5+ 30kg
מתח עם משקל 5 כפול 5+ 22.5 kg
אמות
אירובי 30 דקות
,
@THEBEAR זה מה שאתה מרים 3 חודשים רק אחרי הניתוח זה לא מוגזם אחי : O

 

[Ohad]

בנץ 1 כפול 5 - 110kg
סקוואט 3 כפול 5- 160 kg מעכשיו מעלה כל אימון2.5
דדליפט 1 כפול 5- 150kg אחיזה משולבת
מקבילים עם משקל 5כפול 5+ 30kg
מתח עם משקל 5 כפול 5+ 22.5 kg
אמות
אירובי 30 דקות
,
@THEBEAR זה מה שאתה מרים 3 חודשים רק אחרי הניתוח זה לא מוגזם אחי : O

הוא היה יותר חזק מזה, והוא חזר לאט לאט לפעילות.

 

[The Blast]

בנץ 1 כפול 5 - 110kg
סקוואט 3 כפול 5- 160 kg מעכשיו מעלה כל אימון2.5
דדליפט 1 כפול 5- 150kg אחיזה משולבת
מקבילים עם משקל 5כפול 5+ 30kg
מתח עם משקל 5 כפול 5+ 22.5 kg
אמות
אירובי 30 דקות
,
@THEBEAR זה מה שאתה מרים 3 חודשים רק אחרי הניתוח זה לא מוגזם אחי : O

אם יש לך שאלות שאל ..

 

[Asi]

אתה מוזמן לשאול..
עברתי לפני שנתיים בשיטת הלפרוסקופיה

 

[Leon]

יש קשר בין הרניה להרמת משקלים כבדים? שאלה מטומטמת אבל בקרב הרוסים הותיקים המיתוס הזה לא נמחק..

 

[coldfire]

לא, הרניה זה גנטי.

 

[StarBreaker]

לא, הרניה זה גנטי.

בלוטות לימפה במפשעה קשורות לכושר באיזו שהי צורה ?

 

[coldfire]

בלוטות לימפה במפשעה קשורות לכושר באיזו שהי צורה ?

מה??