מידע שלום

[Kolject]

אני מתאמן ככמה חודשים, כל הזמן אני עייף ולכן קשה לי ללכת להיתאמן ואומר מחר, קרה לי כבר, קשה לי ללכת בכוח ואני אוהב להתאמן. בכל מקרה,
שאלתי מישהו איזה תוסף הוא ממליץ לי שאתן לי מרץ והוא אמר לי יש תוסף ששמו ''PRE WOKROUT'', חיפשתי באינטרנט ולא מצאתי מה זה בעצם, אני גרוע באנגלית לכן חיפשתי בעברת ובעברית לא מצאתי. אז השאלה שלי, מה החסרונות של זה ומה היתרון של זה, לא צריך להסביר לפרט יותר מדי ואם זה כשר ....
תודה לכולם. לילה טוב.

 

[avivchoen]

Google translate

 

[oz25]

Pre Workout או בעברית "קדם אימון" הוא תוסף שאמור לתת לך מרץ.

בעיקרון אפשר להגיד שהוא "קוקטייל" של כמה רכיבים.

אישית ? לא הייתי קונה כי סתם מתמחרים אותו במחיר גבוה ואתה יכול לקנות קפאין שזה אחד המרכיבים העיקריים במוצר כזה וזה יצא לך יותר זול.

 

[ברק]

שתה כוס קפה לפני האימון ואם מדובר במשהו מתמשך אתה צריך לדאוג לתזונה שלך.כפי הנראה אתה לא אוכל מספיק או שיכול להיות שיש לך מחסור באיזה ויטמין ,תעשה בדיקות דם כדי לבדוק זאת. מחסור בB12 למשל יכול לגרום לתחושת עייפות כמו שאתה מתאר.

 

[Daniel Barack]

בצע בדיקות דם מקיפות