פ פפפפ משתמש מתחיל 70 1 נק' מוניטין: 1 0 70 1 8/9/16 #1 אפקטיבי לשלב תוכנית ab וfull body באותו שבוע?
פ פפפפ משתמש מתחיל 70 1 נק' מוניטין: 1 0 70 1 9/9/16 פותח/ת השרשור #3 איך אתה משלב את זה בימי השבוע? Upvote 0 Downvote
hanan משתמש על 8,276 5,170 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,984 0 8,276 5,170 9/9/16 #4 נכתב ע"י פפפפ: אפקטיבי לשלב תוכנית ab וfull body באותו שבוע? לחצו כדי להרחיב... לשאלה שלך אין משמעות. איזה תרגילים אתה מתכוון לעשות בכל אימון? Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י פפפפ: אפקטיבי לשלב תוכנית ab וfull body באותו שבוע? לחצו כדי להרחיב... לשאלה שלך אין משמעות. איזה תרגילים אתה מתכוון לעשות בכל אימון?