הצפייה בשרשורים באתר מוגבלת למשתמשים שאינם רשומים למערכת

ייעוץ התחלה סייקל מחדש

  • פותח/ת השרשור liran
  • פורסם בתאריך

liran

משתמש מתחיל
40
0
נק' מוניטין:
0
40
0
שלום לכם אם אני כרגע בהפסקה מאימונים בערך כ 7 חודש לא מיתאמן כימעט וללא חומרים כנל
אני צריך כשאני חוזר להישתמש בסייקלים חלשים יחסית?
או ביגלל הזיכרון של הגוף אני לא צריך?
 
שלום לכם אם אני כרגע בהפסקה מאימונים בערך כ 7 חודש לא מיתאמן כימעט וללא חומרים כנל
אני צריך כשאני חוזר להישתמש בסייקלים חלשים יחסית?
או ביגלל הזיכרון של הגוף אני לא צריך?

תלוי מה תכננת לסייקל הקרוב?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #7
לקחת לשבועיים ואז הפסקה של שבועיים 600 מל"ג ליום החומר הזה משהו כמו 75 אחוז מימנו פעיל ביגלל זה כמות כזאת ואם באת לישאול למישקלי אז אני שוקל 95 קילו
 
נערך לאחרונה:
אם זו פעם ראשונה שלך עם החומר, הייתי מתחיל מ200 ועולה בהדרגה, לדעתי לא כדאי בכלל לעבור את ה 400 מ"ג.
לדעתי הפסקה של שבועיים זה מעט מדי,
בהצלחה.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית