עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
עזוב חומרים לפי מה ואיך שאתה רושם - אתה לא מבין מה אתה עושההתזונאי שלי המליץ לי כסייקל ראשון להשתמש ב
100 די בול
2 טסט ארוך
קופסא מזרקים
טמוקיספן
דקה דורבלין 1
אני בן 24 מתאמן כמעט 3 שנים
גובה 178
משקל 82.3
מתאמן abc
מה דעתכם על החומרים?
ואם הם פחות מתאים מה הייתם ממליצים במקום?
עזוב חומרים לפי מה ואיך שאתה רושם - אתה לא מבין מה אתה עושה
ממתי תזונאים בונים סייקלים?
אני מדמיין את זה ככה:
קח 100 די בול, 2 טסט ארוך, קופסא מזרקים, טמוקיספן, דקה דורבלין
שים את הכל בבלנדר,
הוסף ליטר מים ושתי כפיות סוכר וניל,
טחן טוב טוב עד לקבלת עיסה אחידה,
טעם עם כפית לוודא שלא נשארו מחטים שלא נטחנו - זה חייב להחליק טוב בגרון,
הוסף אבקת ניפוח לפי הטעם,
טחן שוב על עוצמה מלאה.
לפזר פטרוזיליה לקישוט מעל
ובתאבון!
התזונאי שלך? הוא גם המאמן? והדילר?
כאילו מה הקטע שלך גבר ?? אתה לא חושב להתעורר על החיים שלך ? אנשים פה באים לטובתך ואתה פשוט מנסה לחפש כיוון לסייקל ויאללה להזריק כל מה שבא ליד ולא אכפת לך . החבר'ה פה באים לטובתך אם אתה באמת רוצה לדעת למה זרקו כאן עקיצות אז בא ואני יסביר לך ;התזונאי שלי המליץ לי כסייקל ראשון להשתמש ב
100 די בול
2 טסט ארוך
קופסא מזרקים
טמוקיספן
דקה דורבלין 1
אני בן 24 מתאמן כמעט 3 שנים
גובה 178
משקל 82.3
מתאמן abc
מה דעתכם על החומרים?
ואם הם פחות מתאים מה הייתם ממליצים במקום?
הוא פשוט זרק לך את זה כאילו זה רשימה למכולת.
מה עם מינונים, מתי לקחת, כמה לקחת, מתי להפסיק......
לדעתי תגיד לו שלום ותתחיל לקרוא פה בפורום כדי שתדע להסתדר לבד.
תבנה לעצמך את הסייקל, את התזונה ואת האימונים, הכי טוב.
@liraz92
יצא לך לקרא קצת את הפורום?
פתחת את הלינק ששמתי לך ?
אתה צריך להבין שהכנסת הורמונים לגוף זה לא משחק ילדים.
תסמוך על תזונאי בנושא תזונה (גם לא תמיד) ולא בנושאים של חומרים.
אז, סימן שצריך ללמוד עוד... בכל תחום כאן או בכל פורום אף אחד לא ייתן לך הדרכה אישית, לא בקטע רע, פשוט זאת לא העבודה שלנו,קודם כל תודה רבה , כן קראתי אבל עדיין זה נראה קצת יידיש..
א
קודם כל תודה רבה , כן קראתי אבל עדיין זה נראה קצת יידיש..
אין באמת מישהו שאפשר להתייעץ איתו ב4 עיניים ולסמוך עליו.. לכל אחד יש את האינטרס שלו..
הפורום הזה נועד לאנשים כמוני שמחפשים בעצם אצבע מנחה.. אשמח לעזרה 😃