ייעוץ נעליים לעמידה רחבה בסקוואט?

  • פותח/ת השרשור Kman
  • פורסם בתאריך

Kman

משתמש משקיע
3,761
155
נק' מוניטין:
4,650
3,761
155
הולמס פלייס
אני עושה סקוואט עם עמידה רחבה יחסית.
האם נעליים להרמת משקולות מתאימות או שעדיף משהו שטוח כמו אולסטאר?
 
לרוב לעמידה רחבה נוח יותר נעליים שטוחות
אולסטאר יכול לעבוד, אבל לרוב אתה תיתקל בבעיות של דדליפט סומו, שהן קריעה בצדדים של הנעליים מהר מאוד, אז אולי כדאי להשקיע בנעל קצת יותר ייעודית, סגנון Reebok crossfit lite tr, או הנעל של gometal, יש כאלה שגם יגידו שהסאבו דדליפט טובה לזה, נראה לי בהחלט הגיוני
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית