סרטון 200X3 דדליפט

[the Raccoon]

יש תקווה.
אין מגנזיום. קשה למצוא.

 

[Daniel Barack]

כולם מסתכלים עלייך יא סלב

 

[Matty]

ס1ס אחי, מתי מתחיל לאכול ולעשות סס?

 

[Daniel Barack]

ס1ס אחי, מתי מתחיל לאכול ולעשות סס?

SS? לאכול? הוא סך הכל דוגמנית חזקה

 

[Matty]

SS? לאכול? הוא סך הכל דוגמנית חזקה

הכי חזקה בחטיבת הביניים!

 

[Beast and cheat]

מעולה, עכשיו כל מה שנשאר זה ללמוד לעשות דדליפט.

 

[the Raccoon]

מעולה, עכשיו כל מה שנשאר זה ללמוד לעשות דדליפט.

קצת קשה לי הטכניקה עם החגורה.
משום מה קשה לי ליישר את הגב, ואני מסתבך עם הסט אפ. עניין של זמן ותרגול.

אם יש לך הערות ממוקדות אני כמובן אשמח לשמוע

כולם מסתכלים עלייך יא סלב

אני משער שזה נראה להם כבד. סה"כ שבועיים שאני עושה דדליפט חחח
בכל אופן, אף אחד לא מרים כבד כבר במכון אז אני יכול להבין

 

[yujinius]

קצת קשה לי הטכניקה עם החגורה.
משום מה קשה לי ליישר את הגב, ואני מסתבך עם הסט אפ. עניין של זמן ותרגול.

ניסית לשים את החגורה גבוה יותר?

 

[the Raccoon]

ניסית לשים את החגורה גבוה יותר?

בעבר על הצלעות אבל זה יותר גרוע. לפי ההיגיון היא לא אמורה להפריע. משהו בתחושתיות מטעה אותי. כי אני פשוט חושב ,הגב ישר והוא לא, להבדיל מכשאני ללא.