קצת רקע:
אני בן 19, מתאמן מגיל 15. בשנתיים האחרונות עברתי ממכון כושר לסטריט ורכיבות אופניים.
אני מתאמן 3 פעמים בשבוע, תזונה על עקרונות הפליאו (150ג' פחמימה ביום, ללא גלוטן), אוכל טבעי וביתי בלבד, ללא כימיקלים ושטויות.
גובה 1.61, משקל 61, אחוז שומן לא גבוה בכלל. סך הכל בחור בריא, יש לי מסה יפה, התפריט מתוקתק והכל מוקפד על הגרם.
הצ'יט הכי מטורף שאני עושה זה המבורגר ובירה בסופ"ש. לא מעשן ולא שותה (הרבה 😃)
השאלה כזו:
היום יצא לי בבדיקות דם סוכר 112. זו לא פעם ראשונה, אבל זה מוזר לי כי איזנתי כבר את הסוכר בעבר וקיבלתי תוצאה של 90-95 לפני שנתיים בערך במעבדה.
הקטע הוא שבערכה הביתית שלי (Freestyle) בצום בבוקר, ובאופן כללי הסוכר יוצא תקין מאוד. נע סביב 80 בבוקר בצום שזה רחוק שנות אור מהתוצאה במעבדה. התאוריה שלי לזה היא שהפוביה שלי מבדיקות דם פשוט מכניסה אותי לסטרס כל כך גבוה שהגוף מגיב לזה כ-Fight Or Flight ומקפיץ לי את הסוכר.
אני בכללי בחור דיי לחוץ - ביום יום אני מצליח לשלוט על זה ולהיות יציב, אבל בדיקות דם זה... מלחיץ פי כמה וכמה.
אז האם התאוריה שלי נכונה? האם יכול להיות שזו הסיבה לתוצאות כאלה?
חשוב לציין כי שאר הבדיקות שלי בסדר בלי חריגות או משהו שממש דורש התייחסות.
אני בן 19, מתאמן מגיל 15. בשנתיים האחרונות עברתי ממכון כושר לסטריט ורכיבות אופניים.
אני מתאמן 3 פעמים בשבוע, תזונה על עקרונות הפליאו (150ג' פחמימה ביום, ללא גלוטן), אוכל טבעי וביתי בלבד, ללא כימיקלים ושטויות.
גובה 1.61, משקל 61, אחוז שומן לא גבוה בכלל. סך הכל בחור בריא, יש לי מסה יפה, התפריט מתוקתק והכל מוקפד על הגרם.
הצ'יט הכי מטורף שאני עושה זה המבורגר ובירה בסופ"ש. לא מעשן ולא שותה (הרבה 😃)
השאלה כזו:
היום יצא לי בבדיקות דם סוכר 112. זו לא פעם ראשונה, אבל זה מוזר לי כי איזנתי כבר את הסוכר בעבר וקיבלתי תוצאה של 90-95 לפני שנתיים בערך במעבדה.
הקטע הוא שבערכה הביתית שלי (Freestyle) בצום בבוקר, ובאופן כללי הסוכר יוצא תקין מאוד. נע סביב 80 בבוקר בצום שזה רחוק שנות אור מהתוצאה במעבדה. התאוריה שלי לזה היא שהפוביה שלי מבדיקות דם פשוט מכניסה אותי לסטרס כל כך גבוה שהגוף מגיב לזה כ-Fight Or Flight ומקפיץ לי את הסוכר.
אני בכללי בחור דיי לחוץ - ביום יום אני מצליח לשלוט על זה ולהיות יציב, אבל בדיקות דם זה... מלחיץ פי כמה וכמה.
אז האם התאוריה שלי נכונה? האם יכול להיות שזו הסיבה לתוצאות כאלה?
חשוב לציין כי שאר הבדיקות שלי בסדר בלי חריגות או משהו שממש דורש התייחסות.
