נק' מוניטין:
0
שלום לכם חברים יקרים .
אני בן 21 מתאמן טבעי עם וותק של 3 שנים בתחום , הגעתי לתוצאות נחמדות אך לא למטרה שלי [כרגע 1.86 על 93 ק''ג 8% שומן].
חייב לציין שלא משנה איזו מניפולציה אני עושה לגוף [משנה תוכניות , תפריטים , סגנונות אימון] לא מצליח לגדול יותר.
רוצה לקבל חוות דעת מאנשים מנוסים שעברו מספר של סייקלים בחייהם על מה מומלץ בתור סייקל ראשון.
תודה מראש
אני בן 21 מתאמן טבעי עם וותק של 3 שנים בתחום , הגעתי לתוצאות נחמדות אך לא למטרה שלי [כרגע 1.86 על 93 ק''ג 8% שומן].
חייב לציין שלא משנה איזו מניפולציה אני עושה לגוף [משנה תוכניות , תפריטים , סגנונות אימון] לא מצליח לגדול יותר.
רוצה לקבל חוות דעת מאנשים מנוסים שעברו מספר של סייקלים בחייהם על מה מומלץ בתור סייקל ראשון.
תודה מראש
