נק' מוניטין:
795
זה מה ששאלת לפני כמה חודשים. ניסית לעלות במסה וקיבלת הצעה מאיזה באדי בילדר לקנות עמילן [שהוא מתפרנס ממנו כנראה]. מה שכן הוא היה צריך לומר לך, אם היה בחור הוגן, שכדי לעלות במאסה אתה צריך פלוס קלורי ואימונים מתאימים. אם היה לך את הידע הנדרש לקחת סטרואידים, היית מבין זאת לבד, ומתרחק ממנו, ובטח לא חושב על bcaa כתוסף שעוזר לך לעלות במאסה. לא בקטע רע, חסרה לך הבנה בסיסית של תזונה ואימונים, ועד שלא תרכוש אותה אין לך מה לחשוב על שימוש באנאבולים.
כאן ביקשת עזרה לגבי בניית תפריט למאסה. שוב, לא בקטע רע, אם אתה לא מסוגל לבנות תפריט למה שתהיה מסוגל לבנות סייקל? חכה עם זה.
אתה רוצה לעלות במאסה בתור ספורטאי? לך לתזונאי ספורט, לייעוץ אישי של האתר או משהו דומה, קפיצה לשימוש במצב שלך לא תהיה חכמה במיוחד, וכל זאת עוד בלי לדבר על המחלה הכרונית שלך.
נק' מוניטין:
3
- פותח/ת השרשור
- #6
Familial Mediterranean fever
קדחת ים תיכונית משפחתית – ויקיפדיה
א. כל הכבוד על ההתמצאות.
ב. השאלה שלי כאן בפורום היא להעשיר את הידע ש"רכשתי" בחודשים הללו, הבנתי שהעמילו הוא סה"כ תוסף שלא יעזור במיוחד ללא תזונה מתאימה.
ג. מצאתי תפריט מעולה לדעתי.. שכרגע מקפיד על כל חלקיו ורואים תוצאות אחרי שלושה ימים מבחינת עליה במשקל, אמנם לא דרסטית אבל מגמתית.
ד. השאלה שלי על החומרים האנבוליים היא שאלה מתוך רצון להבין קודם כל אם יש ניגודים בין החלקים המאפיינים אותי ואם לא, אפשרות שקול את זה.
ה. ממש תודה שוב.
קדחת ים תיכונית משפחתית – ויקיפדיה
א. כל הכבוד על ההתמצאות.
ב. השאלה שלי כאן בפורום היא להעשיר את הידע ש"רכשתי" בחודשים הללו, הבנתי שהעמילו הוא סה"כ תוסף שלא יעזור במיוחד ללא תזונה מתאימה.
ג. מצאתי תפריט מעולה לדעתי.. שכרגע מקפיד על כל חלקיו ורואים תוצאות אחרי שלושה ימים מבחינת עליה במשקל, אמנם לא דרסטית אבל מגמתית.
ד. השאלה שלי על החומרים האנבוליים היא שאלה מתוך רצון להבין קודם כל אם יש ניגודים בין החלקים המאפיינים אותי ואם לא, אפשרות שקול את זה.
ה. ממש תודה שוב.
נק' מוניטין:
795
שמח לשמוע.
יופי, יש לך תוצאות ואתה עולה במשקל, למה שתשבור את הראש על לשלב אנאבולים עכשיו? לא מתקנים את מה שלא שבור.
אין לי מושג עם החומרים יכולים להתנגש עם מחלה דלקתית [לא מבין מספיק באנדרוקרינולגיה נכון לכרגע], אבל כל עוד לא מיציתי פוטנציאל גנטי לעלות בצורה טבעית, [ובטח בתור מתאמן מתחיל - ללא קשר לנסיונך בכדורגל, אלא בקשר לפוטנציאל שלך לצבור מסת שריר], לא הייתי חושב על שימוש. אבל זה רק אני.
בכיף 😃
נק' מוניטין:
3
- פותח/ת השרשור
- #8
חלילה.. לא חולק עלייך אחי, גם אני באותו הראש של מה שלא שבור לא מתקנים, גם לא חושב שיש קיצורי דרך, בגלל זה הפניתי את השאלה לאנשים שאולי כרגע עם מחלת הרקע ומשתמשים, או בעלי ידע ספציפי, כדי לדעת על אפשרות בשימוש עתידי.
נק' מוניטין:
13,122
מסכים עם כל מה ש- @BlackSwan אמר.
בנוגע לשאלה של הדיון, זו שאלה מורכבת מאוד, ואני לא בטוח לחלוטין שאפילו לרופא מומחה תהיה תשובה חד משמעית.
הדבר היחיד שנראה לי זה שזה מתכון להרס של המפרקים.
על סטרואידים השריר יכול לקחת יותר עומס וזה היתרון שלהם, אבל המפרקים לא מקבלים את היתרון הזה, אז הם עלולים להיפגע מהעומס, זה בשילוב עם המחלה שלך שפוגעת גם במפרקים זה נראה לי מתכון לאסון
בנוגע לשאלה של הדיון, זו שאלה מורכבת מאוד, ואני לא בטוח לחלוטין שאפילו לרופא מומחה תהיה תשובה חד משמעית.
הדבר היחיד שנראה לי זה שזה מתכון להרס של המפרקים.
על סטרואידים השריר יכול לקחת יותר עומס וזה היתרון שלהם, אבל המפרקים לא מקבלים את היתרון הזה, אז הם עלולים להיפגע מהעומס, זה בשילוב עם המחלה שלך שפוגעת גם במפרקים זה נראה לי מתכון לאסון
נק' מוניטין:
1,439
@BlackSwan שאפו על התשובות
נק' מוניטין:
3
- פותח/ת השרשור
- #11
שאפו על ההורדה מהעניין התכוונת לומר*
