אז ככה
הייתי בסייקל של 14 הבנוי בצורה הבאה
טסט פרופ 350
טרן 350
מאסטרון 350 ב 6 שבועות האחרונים
סהכ 14 שבועות
כרגע בקרוז על טסט אנטט 250 בשבוע לעשרה שבועות
האם אפשר לשלב אנאבר במהלך ה6 שבועות הקרובים כאשר אני בקרוז לצורך שמירה על הקיים וגם לצורך עלייה בכוח וקיק להמשך הסייקל בתום הקרוז שיהיה בנוי בצורה דומה לסייקל הראשון אך בשילוב ויני ל6 שבועות בסוף
אם כן מה המינונים ?
הייתי בסייקל של 14 הבנוי בצורה הבאה
טסט פרופ 350
טרן 350
מאסטרון 350 ב 6 שבועות האחרונים
סהכ 14 שבועות
כרגע בקרוז על טסט אנטט 250 בשבוע לעשרה שבועות
האם אפשר לשלב אנאבר במהלך ה6 שבועות הקרובים כאשר אני בקרוז לצורך שמירה על הקיים וגם לצורך עלייה בכוח וקיק להמשך הסייקל בתום הקרוז שיהיה בנוי בצורה דומה לסייקל הראשון אך בשילוב ויני ל6 שבועות בסוף
אם כן מה המינונים ?