Kangaroo משתמש מתחיל 105 6 נק' מוניטין: 6 0 105 6 15/5/17 #1 בן 18 1.82 שוקל :80 עכשיו יוצא לפגרה מהכדורגל לתקופה של חודשיים רוצה להתחזק בתקופה הזאת על איזה תוכנית כח אתם ממליצים ותוך כדי לשלב שני אימוני אינטרוולים בשבוע כדי לשמור על הכושר ?
בן 18 1.82 שוקל :80 עכשיו יוצא לפגרה מהכדורגל לתקופה של חודשיים רוצה להתחזק בתקופה הזאת על איזה תוכנית כח אתם ממליצים ותוך כדי לשלב שני אימוני אינטרוולים בשבוע כדי לשמור על הכושר ?
.eliko b.e משתמש קבוע 1,740 1,101 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 2,839 0 1,740 1,101 15/5/17 #2 למה ראית צורך לפתוח שני פוסטים נפרדים על אותו הנושא? פגרה מכדורגל Upvote 0 Downvote
![אני=]](https://data.lbs.co.il/avatars/s/29/29787.jpg?1564955994){kind=avatar}
