שלום:), התחלתי לא מזמן בייעוץ אישי להתאמן בבית. נכון לעכשיו נראה לי שכל הציוד שיש לי מספיק לי. השאלה האם בשלבים יותר מתקדמים אוכל להתקדם עם האימונים בבית?
יש ברשותי ספת כושר מתכווננת מודולרית, סטנד למוט עם ביטחון, מוט 180, מוט דאבליו, 2 מוטות קצרים.
פלטות:
2X15
2X10
4X5
4X2.5
4X1.25
במידת הצורך ארכוש עוד פלטות ומשקולות. מתכנן גם לרכוש פולי עליון+תחתון.
אני יכול להתקדם ככה או שאהיה חייב להירשם לחדר הכושר?
יש ברשותי ספת כושר מתכווננת מודולרית, סטנד למוט עם ביטחון, מוט 180, מוט דאבליו, 2 מוטות קצרים.
פלטות:
2X15
2X10
4X5
4X2.5
4X1.25
במידת הצורך ארכוש עוד פלטות ומשקולות. מתכנן גם לרכוש פולי עליון+תחתון.
אני יכול להתקדם ככה או שאהיה חייב להירשם לחדר הכושר?
