טוב,החלטתי שאני הולך לבנות חדר כושר בבית (אם זה ישתלם בסוף).
יש לי מקום בגודל של חדר אפילו קצת יותר (זה פתוח) אז מבחינת המקום יש דיי מספיק.
אני צריך לדעת כל מה שאני צריך,שבעקרון זה מוט אולימפי,מוט קצר (יש לי כבר 1.50 בבית),פלטות אולימפיות,כלוב
עכשיו אני רוצה לדעת מה לעשות לגבי הלחיצת חזה,בעקרון האם כדאי לקנות מיטה בנפרד וראק לחזה בנפרד או מיטה שמשולבת עם הראק?
ועוד משהו,מה לגבי דאמבלים? יש לי 2 בבית עם משקל קטן,אבל פלטות אולימפיות לא יכנסו בדאמבלים המתברגים,אז אני צריך לקנות משקל בנפרד גם לדאמבלים?
ודבר אחרון זה משטח,יש פרקט מיוחד או משהו או שצריך איזה שכבת גומי? אין לי מושג
ואם אפשר לדבר על מקורות,אשמח על מקומות שאפשר למצוא בהם כלוב/מיטה/מוטות בזול (פלטות אני מצאתי ב 8 שקל לקילו)
תודה
יש לי מקום בגודל של חדר אפילו קצת יותר (זה פתוח) אז מבחינת המקום יש דיי מספיק.
אני צריך לדעת כל מה שאני צריך,שבעקרון זה מוט אולימפי,מוט קצר (יש לי כבר 1.50 בבית),פלטות אולימפיות,כלוב
עכשיו אני רוצה לדעת מה לעשות לגבי הלחיצת חזה,בעקרון האם כדאי לקנות מיטה בנפרד וראק לחזה בנפרד או מיטה שמשולבת עם הראק?
ועוד משהו,מה לגבי דאמבלים? יש לי 2 בבית עם משקל קטן,אבל פלטות אולימפיות לא יכנסו בדאמבלים המתברגים,אז אני צריך לקנות משקל בנפרד גם לדאמבלים?
ודבר אחרון זה משטח,יש פרקט מיוחד או משהו או שצריך איזה שכבת גומי? אין לי מושג
ואם אפשר לדבר על מקורות,אשמח על מקומות שאפשר למצוא בהם כלוב/מיטה/מוטות בזול (פלטות אני מצאתי ב 8 שקל לקילו)
תודה
