הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ תוכנית אימונים במסה וחיטוב

  • פותח/ת השרשור dan2323
  • פורסם בתאריך
D

dan2323

משתמש מתחיל
186
2
נק' מוניטין:
2
0
186
2
שלום רציתי לדעת עם צריך לשנות את התוכנית אימונים שאני עובד איתה בחיטוב אם צריך תוכנית חדשה במסה ? או שאפשרי לגוון ולשנות רק כמה תרגילים בודדים?
והאם חייב לבצע שינוי בתוכנית בין התקופות ?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
לא צריך, בהנחה והתכנית שלך לא משוגעת.

חשוב להפנים כמובן שהקצב התקדמות וההתאוששות יהיו איטיים יותר בחיטוב.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

מאי ו
איך התפריט הזה לעלייה במסה?
תגובות
4
צפיות
223
O
Or--
A
תוכנית אימונים
תגובות
2
צפיות
619
A
almog4543
S
תוכנית אימון ביתית מומלצת
תגובות
3
צפיות
94
B
BambaBuilder
K
מחפש מאמן לבניית תוכנית.
תגובות
4
צפיות
240
OA
OA
oren1233
חוות דעת על תוכנית אימונים ABC
תגובות
3
צפיות
578
Mike Bikov
Mike Bikov

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית