הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ חשק מטורף למלוח

  • פותח/ת השרשור G4F
  • פורסם בתאריך

G4F

משתמש פעיל
346
68
נק' מוניטין:
173
346
68
אני כל הזמן שומע על אנשים שיש להם התמכרות או חשק למתוק או התמכרות לעישון או אלכוהול.
אני חושב שאני מכור לחטיפים \ אוכל מלוח, בדיוק קראתי על מאמר ( יש מצב שהוא מהפורום בכלל) על כך שהגוף מתמכר למאכלים עשירים במלח.
רציתי לשאול, יש משהו שאפשר לעשות עם זה? לפעמים כשיש לי חשק למתוק מים או קפה עם קצת חלב עוזר, אבל חשק למלוח? אני לא מצליח להעביר ולא משנה מה... יש המלצה למאכל שיכול לעזור? תודה!
 
יש מאמר של מייק בנושא:
תזונה ותוספים - מדוע יש לנו תשוקה עזה למזון ספציפי ולא לאחרים?

והמסקנה המתבקשת מהמאמר ומההגיון לדעתי זה שבשביל שתוכל להשתלט על הדחף הזה בעתיד אתה חייב להתאמץ בטווח הקרוב שלא לאכול בכלל למשך תקופה מסויימת עד שתרגיש שהדחף הזה נחלש.
ואז תוכל בעצם לאכול במינון סביר שתחליט, במקום שהדחף "יחליט" בשבילך..
 
  • אהבתי
Reactions: G4F
  • פותח/ת השרשור
  • #3
תודה, חיפשתי בפייסבוק את המאמר במקום פה. בהחלט חשוב מה שהוא כותב שם.
 
Back
למעלה תחתית