פורום חדש Q&A (שאלות ותשובות)

White Walker

משתמש על
23,991
15,517
משתמש/ת כבוד
נק' מוניטין:
34,643
23,991
15,517
למי שלא שם לב, השבוע הוספנו פורום חדש בשם Q&A, שכמו שהשם מרמז מטרתו תיהיה לספק סשנים של Q&A.
אנו נשתדל לעשות אחת לשבוע סשן שבו מנהל או שניים ינהלו בנושא מסויים, ולאחר מכן נרכז את כל השאלות והתשובות בצורה מסודרת באותו שרשור.

בהמשך אנחנו מתכננים להביא אנשים שונים מהתחום שינהלו Q&A בנושאים שונים - החל ממחקרים ספציפיים, שבירת מיתוסים, תכנון אימונים ושימוש בחומרים.

את הסיפתח יעשה @Mike , תרגישו חופשי להשתתף.
Q&A עתידיים נדאג לפרסם גם בפורום כשרשור מובלט וגם בקבוצות הפייסבוק השונות של LBS, כך שתיהיו מעודכנים.

תהנו ✌️


סשן Q&A עם מייק (משה) ביקוב בנושא תזונה ואימונים
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
מקבלים התרעה אם ההודעה כן עברה את הסינון או לא ?
לצערי לא, תדע רק כאשר יצטטו אותך או כשתרענן את השרשור ותראה שהשאלה שם.
אבל אבדוק לשנות את זה ברמה התכנותית.
 
היי מייק שאלה : האם לסטרס/כעס/דיכאון
יכל להשפיע על תהליך החיטוב/מאסה, הן מבחינה הורמונלית, והן מבחינה אנאבולית?

ועוד שאלה : במידה ועושים תוכנית כמו: a.b.c.d.e עם תכנון מס תרגילים , סטים, וחזרות מותאמים אך עם עצימות/עומס גבוהה
האם אצטרך לתכנן מקרוס גבוהה יותר?
על מנת לגרום לגוף להתאושש מהר יותר!
 
  • פותח/ת השרשור
  • #5
היי מייק שאלה : האם לסטרס/כעס/דיכאון
יכל להשפיע על תהליך החיטוב/מאסה, הן מבחינה הורמונלית, והן מבחינה אנאבולית?

ועוד שאלה : במידה ועושים תוכנית כמו: a.b.c.d.e עם תכנון מס תרגילים , סטים, וחזרות מותאמים אך עם עצימות/עומס גבוהה
האם אצטרך לתכנן מקרוס גבוהה יותר?
על מנת לגרום לגוף להתאושש מהר יותר!
פרסמת את השאלה בשרשור הלא נכון.
יש לך קישור לשרשור הנכון למעלה
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית