נק' מוניטין:
43
נמצא בחיטוב כבר חודשיים, ירדתי עד כה 7 קילו, שמרתי על משקלי עבודה פחות או יותר.
בשבועיים האחרונים אני לא מצליח להגיע לאימונים בעקבות העבודה, העבודה פיזית ומזיע לא מעט(החום בחוץ לא תורם) מסיים את יום העבודה גמור פיזית ללא שום כוח או חשק להתאמן. השאלה היא האם החיטוב ימשיך להיות יעיל (איבוד שומן וכמה שפחות איבוד שריר) עם אימון או שניים בשבוע.
בשבועיים האחרונים אני לא מצליח להגיע לאימונים בעקבות העבודה, העבודה פיזית ומזיע לא מעט(החום בחוץ לא תורם) מסיים את יום העבודה גמור פיזית ללא שום כוח או חשק להתאמן. השאלה היא האם החיטוב ימשיך להיות יעיל (איבוד שומן וכמה שפחות איבוד שריר) עם אימון או שניים בשבוע.
