ייעוץ ערך תזונתי של חביתה

[John Snow]

לפי FoodsDictionary

חביתה של 3 ביצים Large שווה ל318 קלוריות.

ולפי גלינגו חביתה של 120 גרם שווה ל175 קלוריות.

לא כלכך מבין מה מבניהם נותן את הערך הקלורי ה"בערך מדוייק" לחביתה 3 ביצים\ביצת עין.

 

[yogevnn]

תלוי אם מחושב עם שמן או לא אני מניח

ביצה זה 80-90 קלוריות - ל3 ביצים תגיע ל270 קלוריות בערך. כף שמן זה אזור ה120 קלוריות.
אז ביחד אזור ה400 קלוריות

 

[John Snow]

תלוי אם מחושב עם שמן או לא אני מניח

ביצה זה 80-90 קלוריות - ל3 ביצים תגיע ל270 קלוריות בערך. כף שמן זה אזור ה120 קלוריות.
אז ביחד אזור ה400 קלוריות

תודה, נראה לי שאלך על המחשבון של FOODS הוא יותר מדוייק וגם יותר קרוב למה שאמרת.

 

[100KG]

תודה, נראה לי שאלך על המחשבון של FOODS הוא יותר מדוייק וגם יותר קרוב למה שאמרת.

foodsdictionary תמיד יותר מדוייק, ועם מגוון רחב יותר.

 

[Evyatar0231]

תלוי אם מחושב עם שמן או לא אני מניח

ביצה זה 80-90 קלוריות - ל3 ביצים תגיע ל270 קלוריות בערך. כף שמן זה אזור ה120 קלוריות.
אז ביחד אזור ה400 קלוריות

אני משתמש בספריי 2.5 קלוריות לריסוס.. אפילו עם זה מנגב קצת עם מגבון מטבח בשביל שלא יהיה יותר מדי חלילה 😛