תמונה חודש ב SS

[yuvalpain]

פריסת גב ופרונט:

 

[Mike Bikov]

תתחיל לאכול

 

[moo]

אתה נראה רעב

 

[yuvalpain]

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח לא כל מי שנשמר חטוב לא אוכל, אני דוחף כמה שאני יכול. עליתי מ 62-65 ב חודש בSS לחאר AB הייתי 56 ועליתי ל 62.

 

[leftyland]

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח לא כל מי שנשמר חטוב לא אוכל, אני דוחף כמה שאני יכול. עליתי מ 62-65 ב חודש בSS לחאר AB הייתי 56 ועליתי ל 62.

זו אחת ההודעות הכי לא ברורות שקראתי בחיי.

אגב, אני חושב שאתה צריך לנקות את המקלדת; נתקע לך לכלוך מתחת למקש של האות "ח".

 

[p0st]

וואלה ישלך בסיס טוב תעמיס על עצמך עוד איזה 15 קילו ויהיה טוב...

 

[Mike Bikov]

המדד ל "אוכל מלא" או "אוכל מספיק" הוא מראה הקוביות.
ברגע שיש לך קוביות = אתה לא אוכל נכון
ברגע שיש לך זכר של קוביות = אתה לא אוכל מספיק
ברגע שאין לך קוביות = אתה אוכל מספיק
ברגע שיש לך כרס כמו של moo = אתה אוכל יותר מדי 😃

 

[אזולאי]

LOL

 

[yuvalpain]

יש כאלו שבורכו/קוללו(אצלכם) בחילוף חומרים גדול, וקיבה קטנה = קשה להכנס למאזן חיובי גבוהה/:

 

[אזולאי]

סתם תירוצים,
לא בעייה לאכול מאכלים עתירי קלוריות ולשתות חלב (בהנחה שאתה לא משלשל אחרי זה 😃 ).

 

[Yeti]

יש כאלו שבורכו/קוללו(אצלכם) בחילוף חומרים גדול, וקיבה קטנה = קשה להכנס למאזן חיובי גבוהה/:

http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=9180

במיוחד לאנשים מהסוג שלך 😃

 

[yuvalpain]

כה אני שותה כמה שמותר בבית שלי חח, אמא שלי אומרת שזה מלא בהורמונים, אז היא קונה ל5 בקבוקים ל5 אנשים בשבוע, אני גומר אחרי 3 ימים אני גומר 4 מהם וכל השאר 1 ואז חצי שבוע אין חלב:/ חחח בכל אופן אבל אתם בטח צודקים ואני לא אוכל מספיק אין כזה דבר מספיק תמיד אפשר עוד:)

 

[yuvalpain]

"וואלה ישלך בסיס טוב" תודה על החיזוק היחידי פה

 

[Benpi93]

תמשיך לעלות,אחלה גב,בהצלחה.

 

[Yeti]

"וואלה ישלך בסיס טוב" תודה על החיזוק היחידי פה

דווקא המסה שיש עליך מפתיעה לטובה ביחס למשקל. תאכל הרבה, ותגיד לאמא שלך שההורמונים שיש בחלב מתרפקים בקיבה ולא נכנסים אל מחזור הדם. השיטה שאף פעם לא נכשלה לעלייה במשקל היא לטחון מגש פיצה (אני מעדיף דומינוס 😛) בכל הזדמנות, עלייה מהירה מובטחת.

 

[yuvalpain]

עכשיו בדיוק אני אוכל (הרגע) 300 גרם קבבים(בקר) ו 2 כוסות אורז, מקווה לגמור את זה בשעה הקרובה חח.

 

[קפטן קקי]

חלב אתה שותה?

 

[yuvalpain]

4 ליטר ב 3,4 ימים בערך אז אפשר לקרוא לזה חצי ליטר ביום בממוצע.

 

[שימי]

זה כמה אני שותה בחיטוב...

 

[קפטן קקי]

4 ליטר ב 3,4 ימים בערך אז אפשר לקרוא לזה חצי ליטר ביום בממוצע.

תתחיל מ1.5 ליטר ביום ותעלה בהדרגה אם זה לא עושה לך בלאגן בבטן, בסוף כל ארוחה חצי ליטר.