נק' מוניטין:
11,185
תחפש מכוני קרוספיט באיזור שלך, או שתחפש את זוהר ליפקין ותתייעץ איתו נראה לי שהוא מהאיזור הזה
היה מאמן בספייס באשקלון לפני איזה שנתיים
לקח אותי ״תחת חסותו״ למשך חודשים
אחלה בחור
נק' מוניטין:
1,384
אתה מתחיל דרך לא פשוטה..
תעלה לפה סרטונים לביקורת וככה תלמד לאט לאט אין מה לעשות.
כל פעם ש״מדריך״ מדבר אלייך תהנהן בנימוס ותמשיך לדרכך.
בעניין הקרוספיט.. בעיר שלי הם טיפשים אפילו יותר מהמדריכים הרגילים.
ראה הוזהרת.. ובהצלחה !
נק' מוניטין:
11,185
נק' מוניטין:
1,384
על סמך היכרות איתם.
קרית שמונה.
נק' מוניטין:
11,185
לא הבנת,
למה אתה חושב שאתה על תקן זה שיכול להחליט אם מאמן טיפש או לא.
מה הידע/הכשרות שיש לך ואיזה דוגמאות אתה יכול להביא שהמאמן יצא טיפש?
בבודי שייפ יש את כל מה שאתה צריך מבחינת pl.
יש מספיק מוטות, כלוב אחד אמנם, אבל יש כמה רקים בלי כלוב, פלטות כאלה (שהם סבבה פלוס לדדליפט) כוח : AGAIN FASTER® 15KG CRUMB RUBBER BUMPER PLATES
סביר להניח שיש מכונים על יותר רמה מהבחינה של הכלובים וזה, אבל בבודי שייפ יש כמה פווארליפטרים שיצא לי לדבר איתם, ואם תצטרך עזרה בתרגיל מסוים או משהו הם בוודאות ידעו לעזור לך, ובנוסף יש מאמן שמתאמן בעצמו ב pl ככה שגם הוא יוכל לעזור לך.
יש מספיק מוטות, כלוב אחד אמנם, אבל יש כמה רקים בלי כלוב, פלטות כאלה (שהם סבבה פלוס לדדליפט) כוח : AGAIN FASTER® 15KG CRUMB RUBBER BUMPER PLATES
סביר להניח שיש מכונים על יותר רמה מהבחינה של הכלובים וזה, אבל בבודי שייפ יש כמה פווארליפטרים שיצא לי לדבר איתם, ואם תצטרך עזרה בתרגיל מסוים או משהו הם בוודאות ידעו לעזור לך, ובנוסף יש מאמן שמתאמן בעצמו ב pl ככה שגם הוא יוכל לעזור לך.
נק' מוניטין:
1,720
- volcan gym
אם ככה תשקול לקפוץ לכמה אימונים למאמן במקום רחוק, שתקבל דגשים ותיקונים ותמשיך להתאמן איפה שנוח לך.
ממליצה על @PowerLifting
