הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ סייקל חיטוב.

Diakover

משתמש פעיל
389
37
נק' מוניטין:
57
389
37
שלום לכולם.
אני נמצא בשלב חיטוב מתקדם, אני ממש על דל פחמימה (גג 30 גרם ביום).
כרגע על קלן 120, בקרוב מתחיל לשלב קטיטופן עד שיגמר הקלן.
ואז מתחיל לקחת יהומבין.
עכשיו, אפדרין היה בהתחלה (כמובן שבועיים ואפילו יותר שעשיתי הפסקה ביניהם).
גרעון קלורי של 800-1000, בשילוב אירובי.
T3 הבנתי שאין מה להשתמש בלי טוסטסטרון, ככה שלא כלכך רלוונטי, שומר את התחת לחורף לסייקל רציני.
DNP, היה לי ניסיון מאוד קצר עם החומר, האמת?ממש עוצמתי והגוף שלי הגיב יחסית בסדר ובזמנו הייתה לי ירידה יפה.
כרגע המקור שלי ל-DNP נעלם ככה אין לי סיכוי להשיג בוודאות DNP מקורי.
מה הלאה?יש משהו שניתן לעשות כדי לתת פוש אחרון?המלצות וכדו' אני ממש ישמח יש פה אנשים מקצועיים!
תודה
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
קטן יותר הכוונה למשהו כמו 500 מתחת לתחזוקה?
אפשר תשובה קצרה למה זה עדיף על גרעון גדול?
תודה
 
כי בגרעון גבוה מידי, פוטנציאל איבוד השריר עולה
וגם סתם רעבים, חלשים והסיכוי לפציעות ובעיות מאמיר
ובנוסף קשה לקבל בכלל מיקרו נוטריאנטים חשובים מכלום קלוריות
שמור על מינוס 300-400 לא מעבר
 
ולמה זה חשוב לקבל מיקרו נוטריאנטים בחיטוב?
לשמור על דיון נורמלי חברים.

בחיטוב הגוף שלך נמצא במצב שבו המערכת החיסונית ועוד דברים רבים אינם במיטבם.
תזונה שלא מכילה כמות מספקת של מגנזיום,אבץ, ויטמינים כמו סי/בי/די חשובים מאוד למערכת החיסונית,מצב רוח, חשיבה קוגניטיבית ובכלל המשך תפקוד תקין של הגוף.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית