שלום ברצוני לדעת מניסיונכם האישי והמקצועי את דעתכם לגביי הסייקל הראשון שלי:
3 - בקבוקים טסט אננתת
2 - בקבוקי בולדנון
1 - בקבוק טסט קצר פרופ
50 - כדורל אנדרול
דברי בית מרקחת:
1 - פרווירון
1 - ארמדקס
חודש ראשון:
3מ"ל טסט קצר פרופ בשבוע.
2מ"ל טסט ארוך אננתת בשבוע.
2מ"ל בולדנון בשבוע.
פרווירון 2 כדורים ביום ( בוקר וערב)
ארמדקס חצי כדור יום כן יום לא.
חודש שני:
3מ"ל טסט ארוך אננתת בשבוע.
2מ"ל בולדנון בשבוע.
1 כדור אנדרול ביום.
פרווירון 2 כדורים ביום (בוקר וערב).
ארמדקס חצי כדור יום כן יום לא.
(10 ימים אחרונים בחודש עולים ל 2 כדורים אנדרול ביום)
חודש שלישי:
3מ"ל טסט ארוך אננתת בשבוע.
2 מ"ל בולדנון בשבוע.
פרווירון 2 כדורים ביום (בוקר וערב).
ארמדקס חצי כדור יום כן יום לא.
אשמח לחוות דעת, מקווה שלא עברתי על נוהל מסויים והייתי ברור מספיק ברור.
רקע קצר על עצמי: בן 28 גובה 1.77 משקל 80 אחוז שומן 14% מתאמן ברצף שנתיים בין 4-5 אימוני כוח בשבוע ללא אירובי.
3 - בקבוקים טסט אננתת
2 - בקבוקי בולדנון
1 - בקבוק טסט קצר פרופ
50 - כדורל אנדרול
דברי בית מרקחת:
1 - פרווירון
1 - ארמדקס
חודש ראשון:
3מ"ל טסט קצר פרופ בשבוע.
2מ"ל טסט ארוך אננתת בשבוע.
2מ"ל בולדנון בשבוע.
פרווירון 2 כדורים ביום ( בוקר וערב)
ארמדקס חצי כדור יום כן יום לא.
חודש שני:
3מ"ל טסט ארוך אננתת בשבוע.
2מ"ל בולדנון בשבוע.
1 כדור אנדרול ביום.
פרווירון 2 כדורים ביום (בוקר וערב).
ארמדקס חצי כדור יום כן יום לא.
(10 ימים אחרונים בחודש עולים ל 2 כדורים אנדרול ביום)
חודש שלישי:
3מ"ל טסט ארוך אננתת בשבוע.
2 מ"ל בולדנון בשבוע.
פרווירון 2 כדורים ביום (בוקר וערב).
ארמדקס חצי כדור יום כן יום לא.
אשמח לחוות דעת, מקווה שלא עברתי על נוהל מסויים והייתי ברור מספיק ברור.
רקע קצר על עצמי: בן 28 גובה 1.77 משקל 80 אחוז שומן 14% מתאמן ברצף שנתיים בין 4-5 אימוני כוח בשבוע ללא אירובי.
