ייעוץ סוף סייקל

[yahav333]

אני ממש מסיים שבוע הבא סייקל של מסה , מדובר בסייקל שלישי שלי,

סוסטנון 600 מ״ג 1-11
דקה ארוך 350 1-10
אנאדרול 50 מג 1-4
Hcg 1000ui 10-13
וכמובן pct נולבה וכלומיד 4 שבועות אחרי הסיום של הפרגניל.

השאלה שלי היא כזאת, עלית משמעותית בערך בסביבות ה10 קילו מתחילת הסייקל,
הקפדתי לקחת פעם ב3 ימים ארימדקס 0.25 מג כדי למנוע קפיצת אסטרגון מוגזמת, ולקחתי דוסטינקסט להוריד פרולקטין בעיקבות השימוש בדקה.

לא חוויתי אף בעיה במיניות שלי, הכל היה מעולה, קצת מצבי רוח ועצבים.

השאלה שלי איך אני שומר על רוב הגודל , ומתחיל סייקל נוסף בלי לאבד יותר מדי וכמה בערך הזמן שיש לתת לגוף לפני כניסה לסייקל נוסף.

האחוז שומן נשאר די יציב אני כרגע על 14% לערך,
ושוקל לצאת לסייקל מסה נוסף.

מה ההמלצות שלכם כיצד לשמור על רוב מה שהרווחת בסייקל לקראת הסייקל הבא,
תודה

 

[Daniel Barack]

מלבד גנטיקה, השמירה על ההישגים תהיה על ידי תזונה מותאמת ובעיקרה הפחתה קלה של קלוריות (פחמימה), אימונים עצימים ומורכבים והפחתת נפח משלים (תרגילים מבודדים) לנשל לעבור ל-FBW או AB במקום ABC ומעלה... כמו כן גם הפחתה באירובי ושמירה על פלוס קלורי מתון של כ-200 לערך

 

[זאור אבדלינוב]

אני ממש מסיים שבוע הבא סייקל של מסה , מדובר בסייקל שלישי שלי,

סוסטנון 600 מ״ג 1-11
דקה ארוך 350 1-10
אנאדרול 50 מג 1-4
Hcg 1000ui 10-13
וכמובן pct נולבה וכלומיד 4 שבועות אחרי הסיום של הפרגניל.

השאלה שלי היא כזאת, עלית משמעותית בערך בסביבות ה10 קילו מתחילת הסייקל,
הקפדתי לקחת פעם ב3 ימים ארימדקס 0.25 מג כדי למנוע קפיצת אסטרגון מוגזמת, ולקחתי דוסטינקסט להוריד פרולקטין בעיקבות השימוש בדקה.

לא חוויתי אף בעיה במיניות שלי, הכל היה מעולה, קצת מצבי רוח ועצבים.

השאלה שלי איך אני שומר על רוב הגודל , ומתחיל סייקל נוסף בלי לאבד יותר מדי וכמה בערך הזמן שיש לתת לגוף לפני כניסה לסייקל נוסף.

האחוז שומן נשאר די יציב אני כרגע על 14% לערך,
ושוקל לצאת לסייקל מסה נוסף.

מה ההמלצות שלכם כיצד לשמור על רוב מה שהרווחת בסייקל לקראת הסייקל הבא,
תודה

שמירת התוצאה תלויה בתזונה ואימונים . לסיקל הבא אתה יכול להיכנס עוד 3 חודש כמה זמן שעשיתה סיקל כך אתה תצתרך לנוח ובכללי אני חושב כמה שתתן לגוף יותר הפסקה כך הסיקל הבא יהיה יותר טוב