1 100 בבנצ' מושעה 348 23 נק' מוניטין: 23 0 348 23 26/8/17 #1 יש מ100 עד 350 בקפיצות של 50 (LBS) אין לי שמץ לאיזה פורום זה מתאים
Khabib משתמש פעיל 827 359 נק' מוניטין: 509 0 827 359 הולמס פלייס 26/8/17 #2 לא יודע פרטים לגביך, אבל הייתי אומר שגבר ממוצע יכול להתחיל ב150-200
1 100 בבנצ' מושעה 348 23 נק' מוניטין: 23 0 348 23 26/8/17 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י Raw: לא יודע פרטים לגביך, אבל הייתי אומר שגבר ממוצע יכול להתחיל ב150-200 לחצו כדי להרחיב... אני יכול לעשות נגיד 130 בדדליפט בלי מגנזיום לפחות חזרה אחת וקניתי כרגע את ה100 וה150
נכתב ע"י Raw: לא יודע פרטים לגביך, אבל הייתי אומר שגבר ממוצע יכול להתחיל ב150-200 לחצו כדי להרחיב... אני יכול לעשות נגיד 130 בדדליפט בלי מגנזיום לפחות חזרה אחת וקניתי כרגע את ה100 וה150
