בעקרון נתרן סופח אליו נוזלים,מה שיכול לגרום לך לצבור נוזלים,ולהראות על פניו כאילו עלית במשקל או לא ירדת.
יכול להיות שזה מה שתקע אותי במשקל על גרעון קלורי ולא הבנתי למה? חשבתי בגלל שאני הרבה זמן בחיטוב אז המאגרים שלי מרוקנים ובינתיים אני עושה מאזן ניטרלי של שבועיים אבל יכול להיות שזה המלח? אם כן כמה אפשר להמליח ביום?
זה לא יכול לתקוע אותי במשקל? כי הגעתי למצב שלא הצלחתי לרדת עם גרעון קלורי גדול והרבה אירובי..
כמו שאמרת הקפדתי על שתיית 3 ליטר מים עם המלח,אבל בכללי אנסה להפחית כמויות נראה אם יעזור..
זה לא מעכב ירידה במשקל או דבר כזה? כי תמיד אמרו לי בחיטוב להוריד נתרן
זה רק משפיע על הנוזלים בגוף, לא קשור בכלל לשומן
אז אם אני ממליח הרבה כל יום יכול להיות שמצטברים נוזלים וזה מה שתוקע תמשקל שלי?
סבבה תודה
