ייעוץ סייקל ראשון

[Rwad95b]

היי,

אני מתכנן לעשות סייקל ראשון עוד כמה חודשים ,
רק רציתי לדעת בהרחבה מה קורה אחרי שמסיימים סייקל
הבנתי שאני אצליח לעלות יותר מהר מאחרים שהתאמנו אותה תקופה .

אפשר להסביר לי בהרחבה איך הולך עם ההתקדמות אחרי שמסיימים אל הסייקל לטווח הארוך ? והאם חובה לעשות עוד סייקל כדי לעלות במסה אחרי הסייקל הראשון ?

 

[iliadim]

היי,

אני מתכנן לעשות סייקל ראשון עוד כמה חודשים ,
רק רציתי לדעת בהרחבה מה קורה אחרי שמסיימים סייקל
הבנתי שאני אצליח לעלות יותר מהר מאחרים שהתאמנו אותה תקופה .

אפשר להסביר לי בהרחבה איך הולך עם ההתקדמות אחרי שמסיימים אל הסייקל לטווח הארוך ? והאם חובה לעשות עוד סייקל כדי לעלות במסה אחרי הסייקל הראשון ?

אם תקפיד על תזונה נכונה , אכן תעלה יותר מאחרים. כמה יותר , זה תלוי בעוד גורמים כמו גנטיקה.
אחרי תקופה מסוימת מסיום סייקל תאבד במידה מסויימת מהמסה שתצבור.
אם לא תמשיך עם חומרים , התקדמות לטווח ארוך תהיה כמו למתאמן טבעי.

 

[Rwad95b]

הבנתי, תודה רבה!