הלוג של עופק ~ המסע ל2 פלטות בנץ

סקוואט 1x5 בנץ 1x5 דדליפט 1x5 משקל גוף בנץ 5x5 סקוואט 5x5 חדירה בדאמבלז 3x12

• הרחב הכול צמצם הכול

  שבוע

  27-12-2015

  ממוצע

  79.65

  הפרש

  -1.40

  שינוי %

  -1.76%

  הערה

  ערך
  ערך

  שבוע

  20-12-2015

  ממוצע

  81.05

  הפרש

  -2.25

  שינוי %

  -2.78%

  הערה

  ערך
  ערך

  שבוע

  06-12-2015

  ממוצע

  83.30

  הפרש

  3.60

  שינוי %

  4.32%

  הערה

  ערך

  שבוע

  15-11-2015

  ממוצע

  79.70

  הפרש

  0.40

  שינוי %

  0.50%

  הערה

  ערך

  שבוע

  01-11-2015

  ממוצע

  79.30

  הפרש

  3.30

  שינוי %

  4.16%

  הערה

  ערך

  שבוע

  27-09-2015

  ממוצע

  76.00

  הפרש

  0.00

  שינוי %

  0.00%

  הערה

  ערך

  ממוצע חודשי

  חודש	ממוצע	הפרש	שינוי %
  12-2015	80.94	1.44	1.78%
  11-2015	79.50	3.50	4.40%
  10-2015	76.00

• • תאריך ערך הפרש שינוי % הערה
  • 2.50 4.00%
  • 2.50 4.17%
  • 2.50 4.35%
  • 2.50 4.55%
  • 0.00 0.00%

• • תאריך ערך הפרש שינוי % הערה
  • 2.50 2.33%
  • 2.50 2.38%
  • 2.50 2.44%
  • 5.00 5.00%
  • -2.50 -2.63%
  • 0.00 0.00%

• • תאריך ערך הפרש שינוי % הערה
  • 0.00 0.00%