לא עדכתי כי התבאסתי.
נתפס לי הלאט שבוע שכבר אחרי תחרות מתח, עשיתי 36 והשינה והתזונה לא היו במצב טוב, כי זה היה כמה שעות לפני החתונה של גיסתי.
בקיצור נדפק לי המתח והדדליפט עכשיו, אז הגיע הזמן להשקיע פי 2 בבנץ' ובסקוואט.
עשיתי דילואד לסקוואט כי הוא לא הרגיש משהו.
אני כמעט 6 ק"ג פחות משהייתי לפני כמה חודשים, ירדתי במשקל מהווירוס והסטרס שהיה לי בחודשים האחרונים, אני מרגיש הרבה יותר חלש במשקל גוף נמוך יותר, אבל הכל עדיין זז, אז אני שמח.
