לוג חדש לפייז חדש
סיימתי חיטוב מוקדם מהצפוי גם בגלל שאני כבר יחסית חטוב ויש לי מספיק מרווח במשקל גוף כדי להתחזק ולהכנס בעד 90 ק"ג.
מעבר לזה יש לי מטרות ספציפיות שיותר חשובות מלרדת עוד 1%-2% שומן.
עולה לניטרלי במהלך השבוע ומשם פלוס קל.
סיימתי חיטוב מוקדם מהצפוי גם בגלל שאני כבר יחסית חטוב ויש לי מספיק מרווח במשקל גוף כדי להתחזק ולהכנס בעד 90 ק"ג.
מעבר לזה יש לי מטרות ספציפיות שיותר חשובות מלרדת עוד 1%-2% שומן.
עולה לניטרלי במהלך השבוע ומשם פלוס קל.
