עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
אימון היום: אני סיבובי כתפיים - 2X20 צ'ין אפס 5X5 פלאנק 2X60 שניות סקאוט 3X3X130 בנץ' 3X3X90 דדליפט בלי מגנזיום וליקוויד גריפ 3X3X160 אשתי סקאוט 3X3X30 בנץ' 3X3X25 דדליפט 3X3X50
