תגובה אחרונה ע"י nattyko212

  1. N

    בגירעון קלורי - שינה פחות מ6 שעות, ועולה במשקל

    אם אתה יורד 3 קילו ממליץ לך להתחיל לאכול.. הגוף שלך לא יכול לאבד כל כך הרבה שומן בפרק זמן כזה וכניראה שאתה יורד יותר שריר משומן ירידה טבעית של יותר מאחוז מהמשקל בשבוע ברוב המקרים תיהיה פשוט לא בריאה
  2. N

    חייב להתעניין איך אף אחד בפורום לא דיבר מעולם על אזומפיק?

    אני חושב שגם כשבנאדם יודע מה לעשות הוא לא תמיד חזק מספיק בשיביל באמת לעשות את זה ופה התרופה בהחלט עוזרת לא אמרתי שלא ביצעתי שום שינוי בהתחלה באמת לא עשיתי כלום אבל התאבון ירד ואיתו המשקל התחיל לרדת אחרי 5-6 קילו התחלתי ללמוד מתי אני שבעה ומתי אני אוכל סתם בישביל לסיים את הצלחת לזריקה אחרי עוד...
  3. N

    חייב להתעניין איך אף אחד בפורום לא דיבר מעולם על אזומפיק?

    ליפני כחצי שנה התחלתי להישתמש בזריקות אזומפיק לירידה במשקל אחרי מאות דיאטות שלא הצליחו פתאום אני 20 קילו פחות והאמת בלי להתאמץ בלי לסבול בלי להיות רעב המשקל ירד בלי שום בעיה עכשיו סתם עיניין אותי לקרוא קצת יותר לעומק מה אני מכניס לגוף וחשבתי שתבמקום כמו פה שיש מידע גם על התרופות הלא חוקיות...
  4. N

    האם כדי לי לקחת מולטי ויטמין?

    לאחרונה התחלתי לקחת אטנט(סוג של ריטלין) מה שמדכא לי את התאבון לחלוטין ומצד שני הופך אותי למכונה שלא נחה לרגע הסיטואציה הזאת אביאה אותי לירידה של 8 קילו ב3 שבועות בערך ולתחושת שבירה הכי קיצונית שהייתה לי בחיים החלטתי לנצל את המצב לעשות חיטוב משוגע ישלי עוד 25 קילו בערך להוריד אני דואג לאכול...
  5. N

    LIPOCUT

    בישביל תה ירוק תשלם 230 שקל? עם נפרק את הערכים שלו נבין שזה בעיקר ביזבוז כסף הקפאין והגוארנה שיש הם ממריצים הם יעלו את הדופק שלך ובאמת יעזרו טיפ טיפומת לירידה מצד שני קפאין אתה יכול לקנות ברבע מחיר תה ירוק אומנם מאוד בריא לקיבה לקרניטין אנלא קראתי עליו יותר מידי ככה שלא אגיב על היעילות שלו...
  6. N

    כמות ומקורות החלבון

    חזרתי להתאמן ליפני שבוע אחרי עליה של כמעט 40 קילו :( בכל מקרה אני שוקל היום 115 קילו שרובם זה שומן האם אני באמת צריך לאכול 230 גרם חלבון ביום? זה נשמע המון לבנאדם בלי יותר מידי שריר איך זה שבנאדם שמן צריך את אותה כמות כמו בנאדם שרירי? ועוד שאלה האם זה בסדר שרוב החלבון יגיע משייק? אני לא אוהב...
  7. N

    אשכול שורפי השומן הגדול (קלן/אפדרין/יוהימבין/DNP)

    הייי אני מתחיל עכשיו סיקל קלן ורציתי להיות בטוח על המינונים ועל עוד כמה שאלות אני שוקל 113 עלגובה 76 😭 מתכנן לקחת 120 קלן 2 קטוטיפן 3 טאורין 500 מגנזיום המינונים בסדר? האם זה משנה אם אני על 100 גרם פחימה או פחות? האם מומלץ לקחת את הקלן ליפני האימון או עדיף לא להתאמן סמוך (אני יודע שזה...
  8. N

    ייעוץ מותר להיתאמן עם וירוס קליל?

    חזרתי להתאמן ליפני שבוע וחצי בערך ובמזל הרע שלי עכשיו התחיל לי כאבי גרון אני לוקח אדוויל וסוכריה כזאת לגרון ויש לי איזה שעתים 3 של חסד מותר לי לעשות אימון למרות הוירוס הזה או שזה יכול להחמיר את המצב? צריך לציין שבגלל שרק חזרתי האימונים שלי לא בעצימות יותר מידי גבוה
  9. N

    ייעוץ מינון קפאין

    אני כמעט ולא שותה קפה אולי פעם בשבוע שבועים יוצא לי לשתות כוס אחת בכל תודה על התגובה אנסה לעלות חצי גדול ועם לא יעזור אעלה ל2 העיקר שאישרת לי שאני יכול עד 500 😃
  10. N

    ייעוץ מינון קפאין

    חזרתי לקחת קפאין ליפני שבועים בערך אני לוקח כדור אחד (200 מיליגרם) והאמת הוא לא עושה לי כלום משהו במכון אמר שבמשקל שאני (115) אני צריך לקחת באיזור ה400-500 מיליגרם בישביל באמת לקבל מימנו משהו רציתי לישאול עם לקחת כמות כזאת ליפני אימון זה נורמלי או שזה יותר מידי ויעשה לי בעיות
  11. N

    ייעוץ להיתאמן עם גוף תפוס?

    תודה רבה לך על תגובה המהירה יוצא למכון 😃
  12. N

    ייעוץ להיתאמן עם גוף תפוס?

    גם אם הוא סופר תפוס?
  13. N

    ייעוץ להיתאמן עם גוף תפוס?

    חזרתי להתאמן אחרי הפסקה של כמעט שנה עשיתי לי תוכנית fbw יחסית קלה אני עובד על משקלי אפס בישבילי וכל הגוף שלי נתפס כל אימון והוא לא משתחרר עד האימון הבא אז השאלה שלי האם כדי לי לעשות את האימון בכל זאת למרות שאני ממש תפוס או לחכות עוד יומים שלושה עד שהגוף ישתחרר?
  14. N

    אשכול שורפי השומן הגדול (קלן/אפדרין/יוהימבין/DNP)

    טוב התחלתי לקחת קלן אני קצת חושש מאפשרות שמשהו יפגע יש דרך לבדוק מידי פעם שהכל בסדר?? כיאילו בבדיקת דם או משהו דומה?
  15. N

    דיון אימונים ארוכים

    אני קורא בהרבה מקומות שאימון מעל שעה לא יעיל כי בגוף לא נישאר הורמונים וכדומה מישהו יכול לאשר לי את הדבר ולכוון אותי לאיזה מחקר שמאשר את זה?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית