תגובה אחרונה ע"י Or z

  1. O

    ייעוץ גלוטמין וספיחת נוזלים

    כמו קראטין? כי בקראטין היה לי סנטר כפול ב 13% שומן );
  2. O

    ייעוץ גלוטמין וספיחת נוזלים

    מזאת אומרת חלק? וחלק לא ? יש איזה שהו אתר עם מישע מפורט על גלטמין?
  3. O

    ייעוץ גלוטמין וספיחת נוזלים

    מה לגבי ספיחת נוזלים?
  4. O

    ייעוץ גלוטמין וספיחת נוזלים

    מאוד הכרחי בדל פחמימה!!
  5. O

    ייעוץ גלוטמין וספיחת נוזלים

    שלום אני בדיאטת דל פחמימה בשבוע האחרון התחלתי להשתמש בגלוטמין 15-20 גרם ביום ומקןם מה מרגיש נוזלי ונפוח קצת לעומות כמה שבועות קודם אפילו היקף הבטן עלה ב 4 סנטימטר האם יש קשר ?
  6. O

    ייעוץ ארטיק של פלדמן גלידל בדל בפחמימה

    זה בטוח ? כי אני חושב אסור סוכר בכלל ולא כהלי סוכר וכו למרות שחלק גדול בדל ואוכל סקיפי ויש שם סוכר
  7. O

    ייעוץ ארטיק של פלדמן גלידל בדל בפחמימה

    הי אני כרגע בדל פחמימה ולפעמים בא לי משהו מתוק ראיתי שיש ארטיק של פלדמן דל קלוריות רק 3.5 גרם פחמימה לארטיק + פחמימות רב כהלים 3 גרם, רשום גם שמתאים לחולי סכרת האם אני יכול להכניס אותו לתפריט שלי בתזונה דל פחמימה ad דיאט ?
  8. O

    ייעוץ קלן או יהומבין בדל פחמימה

    הי אני נמצא בל פחמימה כך שהאינסולין שלי כל היום נמוך (פחמימות מירקות טחינה שקדים). ההתלבטות קלן או יהומבין 11% שומן האם ניתן לקחת יהומבין ללא הצום של לפני ואחרי? מכיוון שהשפעתו קשורה לאינסולין , ובדל פחמימה האינסולין נמוך גם כך ולא מוקפץ? לגבי קלן אני שוקל 100 קילו ורוצה להתחיל עם קטוטפין...
  9. O

    ייעוץ Ad דאיט 12 ימים ראשונים לא הצליחו

    יש לי מושג והכל בסדר רק שאלתי שאלה שהיא מאוד קריטית הספר קצת ישן ויש תמיד חידושים !!! מישהו יכול לעזור ?
  10. O

    ייעוץ Ad דאיט 12 ימים ראשונים לא הצליחו

    הי התחלתי ad דאיט אין לי תחושות רעב ואין לי בעיה בתזונה ללא פחמימות הבעיה שאת 12 הימים הראשונים לא הצלחתי לעבור לאחר 6 ימים היה לחברה שלי יום הולדת והיא דחפה לי בכוח וופל בלגי ואני טרפתי את כל הצלחת מה עכשיו? ניתן לחזור לעוד 6 ימים והעמסה או להתחיל מחדש 12 יום מכיוון שהגוף לא התרגל או משהו ...
  11. O

    ייעוץ אירובי בוקר + משקולות

    המטרה לשמור על מסת מקסימום מסת שריר, ולא לעלות באחוזי שומן, בתפריט ניטרלי! אירובי לאחר כוח או לפני כוח הבנתי שמאבדים שריר?
  12. O

    ייעוץ אירובי בוקר + משקולות

    אני לא שאלתי על אירובי בוקר שאלתי על אימון ואירובי! קראתי את המאמר אך זה לא ענה לי
  13. O

    ייעוץ אירובי בוקר + משקולות

    שלום אני רוצה לשמור על האחוז שומן המנוך שלי ואלי אם יצא להוריד עוד טיפה כרגע 6-7% רציתי לדעת אם ניתן לעשות אירובי בוקר על קיבה ריקה 20-30 דקות ואז ישר להתחיל אימון כוח? או אירובי בוקר בצום 20 דק ואז שייק חלבון ואז כוח? או שייק חלבון כוח ואז אינטרוולים 20 דקות? מה הכי אפקטיבי? ואיפה אני...
  14. O

    מידע מישהו מכיר את הקלן הזה?

    בולגרי ! הקלן הכי טוב שקיים בשוק!
  15. O

    ייעוץ רואקוטן וספיחת נוזלים

    שלום, קודם כל אני חדש פה אז נעים מאוד ותודה למי שעוזר, לאחר סייקל נהיה לי המון אקנה בגוף, הפסקתי את הסייקל אך לא עבר האקנה אז התחלתי להשתמש ברואקוטן לאחר בדיקות דם, ולבנתיים לשמור על המסה אני ולשמור על היובש אני עם t-3 25מ״ג + וויני כל יום 50 מג זריקה, הפסקתי עם ארמידקס וטמוקסי הכגי לא להכביד...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית