ייעוץ גלוטמין וספיחת נוזלים

[Or z]

שלום אני בדיאטת דל פחמימה
בשבוע האחרון התחלתי להשתמש בגלוטמין 15-20 גרם ביום

ומקןם מה מרגיש נוזלי ונפוח קצת לעומות כמה שבועות קודם אפילו היקף הבטן עלה ב 4 סנטימטר
האם יש קשר ?

 

[HallucinogeN]

למה לקחת גלוטמין? אבל מילא, למה מינון כ"כ גבוה?

 

[Or z]

מאוד הכרחי בדל פחמימה!!

 

[Kartalajan]

מאוד הכרחי בדל פחמימה!!

למה אתה חושב? אתה מתאמן בצום?

 

[HallucinogeN]

הכרחי זה בטוח לא. לא הייתי לוקח יותר מ 5-10 גרם לפני השינה או 2-5 גרם לפני אימון.

 

[Or z]

מה לגבי ספיחת נוזלים?

 

[Vile]

גלוטמין נוטה לאגור מים לחלק מהאנשים.

 

[Or z]

מזאת אומרת חלק? וחלק לא ?

יש איזה שהו אתר עם מישע מפורט על גלטמין?

 

[Vile]

מזאת אומרת חלק? וחלק לא ?

יש איזה שהו אתר עם מישע מפורט על גלטמין?

זאת תופעת לוואי.
לא כל מי שלוקח אקמול יש לו תופעות לוואי של כאבי ראש או עייפות.

 

[Or z]

כמו קראטין? כי בקראטין היה לי סנטר כפול ב 13% שומן );

 

[Kartalajan]

כמו קראטין? כי בקראטין היה לי סנטר כפול ב 13% שומן );

קריאטין גורם לספיחת נוזלים אצל כמעט רוב האוכלוסייה.