תגובה אחרונה ע"י lol5555

  1. L

    ייעוץ טכניקה בדדליפט

    לא, אלה נעליים עם סולייה שטוחה וקשיחה
  2. L

    ייעוץ טכניקה בדדליפט

    תודה על התגובה, הסיבה להתעגלות של הגב זה שאני לא נושם נכון ? כי חשבתי שאני לא מצליח לסובב את האגן כמו שצריך
  3. L

    ייעוץ טכניקה בדדליפט

    היי, אשמח לביקורת וטיפים לשיפור הטכניקה בדדליפט 😃
  4. L

    ייעוץ טכניקה סקוואט LB

    אשמח לחוות דעת לגבי הסקוואט והצעות איך לשפר אותו 😃 נראה לי שאין מספיק היפ דרייב והמוט לא מעל מרכז הרגל אלא קדימה מידי
  5. L

    ייעוץ טכניקה בדדליפט

    תודה על התגובה, ניסיתי לחפש מקורות על הסיבוב אגן ולא מצאתי איזה משהו ברור יש לך אולי איזה סרטון שמסביר את זה טוב ? את העניין עם הצוואר אני חושב שיהיה קל לתקן
  6. L

    ייעוץ טכניקה בדדליפט

    אשמח לחוות דעת על הטכניקה בדדליפט 😃 הסט עצמו היה 5 חזרות אבל הפלאפון שלי הפסיק להקליט באמצע
  7. L

    ייעוץ טכניקה סקוואט LB

    אשמח לביקורת לטכניקה של הסקוואט תודה 😃
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית