אני לא חלש, רק מפחד שהסייקל יהרס לי בגלל הכאבים בטן וסורי על הגועל אבל אני גם משלשל אחרי כל ארוחה.
בשבועיים האלה עליתי רק 2 קילו, זה נראה לי די קצת ואני חושב שהאוכל פשוט לא מתעכל כמו שצריך?
שוב הכאב בטן סביל אני יותר בכיוון של הסייקל שלא יהרס עקב הדברים האלה.
פמוטידין 2 כדורים ביום למשך 5 ימים
כן בעבר לקחתי גם אבל ככל הנראה היה זיוף (לב כחול) כמו חומרים אחרים שלקחתי, פשוט הסייקל הזה 2יבלץי תופעות חזקות כמו טסט פלו עם דלקת גרון ביום הרביעי לסייקל, והשבוע כאב בטן.
היי חברה
אני כרגע בשבוע שלישי של טסט 600 דקה 300 בשבוע ודיבול 5 כדורים ביום.
קיבלתי כאב בטן ושלשולים רעים מיום שישי, קראתי שזה יכול מהדיבול.
הביאו לי כדורים לקיבה, מה לעשות עם הסייקל?
היי חברה,
התחלתי היום ראשון סיישל שני הכולל test e וdeca 3m + dbolמשניהם בשבוע (אחר כך עולה)
כמו בסייקל הראשון שהיה לפני שנה קיבלתי test flu, חום 40 וכו'.
פעם שעברה קיבלתי test flu בערב אחרי אימון ויום אחרי זה כבר לא היה קיים לו זכר, הפעם בסקייל הזה אני מאתמול בצהריים חלש וחום גבוה (38-39) והיום...
היי לכולם,
לפני שבוע התחלתי חיטוב, ירדתי למאזן קלורי ניטרלי.
אני יודע שאת האירובי מעלים בהדרגה, אז שבוע שעבר עשיתי אירובי 4 פעמים בשבוע 20 דק הליכון לאחר אימון.
בשבוע הזה חשבתי להוסיף אירובי בוקר 40 דק על הליכון.. עליה ל 5-6 פעמים בשבוע אירובי תהיה קיצונית מדי?
בתכנון:
א- אירובי בוקר
ב- X
ג-...
אהלן חברה מה קורה ?
בתכנון שלי להתחיל שבוע הבא סייקל של קלן וT3 למשך חודש וחצי, רציתי לשאול על המלצות לגבי איזה תוספים / ויטמינים לשלב בחיטוב אם זה למזער את הנזק או ליעילות גבוה יותר בחיטוב ; )
תודה!
שלום לכולם,
אני מעוניין להתחיל סייקל שני בזמן הקרוב שיכלול TEST + DECA
היום עשיתי בדיקת דם, הכל תקין חוץ מאלה:
האם יש סיבה לדאוג? אפשר להתחיל סייקל שני?
הרופא אמר שה UREA גבוה כי לא שתיתי מספיק, ולכן גם ה ALT)GPT( עלה.. מה דעתכם?