תגובה אחרונה ע"י IcePoop

  1. I

    קנייה ב-darknet

    יש בזה משהו
  2. I

    קנייה ב-darknet

    זה שאפשר להזמין בטלגרם זה לא העניין, אני מכיר את החומרים בארץ, זה שאני אזמין בטלגרם לא ישנה כלום אם אסור באמת לפרסם כאן, אז שמנהל יסגור את האשכול (ואם הוא אח ישלח לי תשובה בפרטי 😉)
  3. I

    קנייה ב-darknet

    מישהו פה התנסה פעם בהזמנת חומרים ב-darknet? אני מול אתר עם חומרים פצצה רמה באמת של חו"ל, שמתי עין בעיקר על הורמון גדילה, והכל במחירים שפויים. הם טוענים שהם שולחים לישראל וכבר הזמינו מהם בארץ, התשלום בביטקוין דרך שירות תיווך שנקרא bullex שזהאומר בעצם שהם לא מקבלים את התשלום מהשירות תיווך עד שאני...
  4. I

    תמונה הערכת אחוז שומן

    ועכשיו?
  5. I

    תמונה הערכת אחוז שומן

    הייתי בעבר מאוד שמן. והג'ינו כבר קיים. רק בניתוח אפשר לסדר את זה. תודה. אבל אני לא ממש חושב שאני בסביבות ה-13 אלא יותר. יש לי שרירי בטן חזקים אז הם מבצבצים גם באחוזי שומן גבוהים יותר. אשמח לעוד הערכות כי אין לי ממש דרך לוודא כרגע. אז כמה שיותר עיניים מבינות יעזרו מאוד.
  6. I

    תמונה הערכת אחוז שומן

    רפוי
  7. I

    תמונה בדיקת א"ש סוף מסה

    החזה נראה זוועה בת זו מסה ראשונה שלי אחרי חיטוב שהייתי בהשמנת יתר. שמתי הרבה קילוגרמים של מסה טובה. סה"כ 13 קילו. ומעבר לזה שהתחזקתי מאוד, והמשקלי עבודה כבדים. גם בתרגילי משקל גוף אני הרבה יותר טוב משהייתי. התחלתי את המסה ב-10% שומן ככה שלא סביר שאני 18 אחוז לדעתי. כשאני מתנזר מקריאטין וחותך...
  8. I

    תמונה בדיקת א"ש סוף מסה

    אני בסוף מסה של 6 חודשים. גובה 1.90 משקל 95 נראה לי שיש עליי הרבה נוזלים גם. כל המסה על קריאטין. הקאליפר אומר 13 אחוז איכשהו. לא נראה לי נכון כל כך, אבל אולי בגלל שאני מחא נוזלים. תמונה פרונט רפוי לגמרי (עוד רגע נופל לרצפה מרוב רפיון 😅) החזה נראה זוועה בתמונה בזאת. לא יודע...
  9. I

    ייעוץ לחזור להתאמן כשאני עדיין חולה

    זה המקום הכי מתאים שמצאתי לפרסם את זה כי זה קשור לאימונים (בערך) אני בן 18, הייתי מרותק כמעט לבית בשמונה הימים האחרונים בגלל ציטומגלו וירוס. זה וירוס שמשתלט על הגוף כל פעם שהמערכת החיסונית נחלשת, מסתבר שהייתי נשא כמה שנים אולי אפילו בלי לדעת. אני מתחרפן כבר מלשבת בבית ולא לעשות כלום. אנע...
  10. I

    נפצעתי בשראגס - יכול להיות בלט דיסק

    בן 18 1.90 מטר 83 ק"ג האימון כתפיים שלי כולל תרגיל שראגס עם משקולות (Shrugs) אתמול בסוף האימון ביצעתי את התרגיל עם משקולת של 27.5 קילו בכל יד (כבר עבדתי עם המשקל הזה הרבה פעמים) ופתאום בסט הראשון אני מרגיש קנאק בגב. בגב עליון, בחלק של עמוד השדרה בין השכמות אבל קצת למטה יותר, איפה שהגב נסגר...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית