מישהוא יודע עם אבקת החלבון של dymatize עברה איזה שהם בדיקות מעבדה?,ואם כן מה התוצאות?
ואם יש לה איזה שהם קבלות כמו שיש לאופטימום שזכתה בפרס אבקת החלבון של השנה איזה 4 פעמים?
אני כבר שנה וחצי עם Optimum Gold Standard
וחשבתי לנסות הפעם את Dymatize בטעם קפה מוקה או טופי קרמל .
אז מה עדיף, לשנות או להישאר עם Optimum? .ועם להחילף איזה טעם כדאי?
תודה.
סוכר ענבים עוזר במשהוא ששמים אותו בתוך השייק חלבון?
כשאתם שותים חלבון אתם מוסיפים לו תמיד פחממה פשוטה כמו הסוכר ענבים?
ואיזה עוד פחממות טובות לעירבוב בתוך שייק?
-אני לוקח 4 כדורים של אומגה 3 2 בבוקר ו2 בערב.(כדאי לקחת 6?)
-כדור ויטמין c 1200 מ"ג (כדאי להוריד ל1000)
-ומולטיויטמין אופטימן 2 כדורים בבוקר .
כמה כדורים של אופטימן צריך לקחת?, על האריזה רשום לקחת 3 כדורים ביום.
והאים אפשר לקחת כמה כדורים ביחד של האופטימן או כדאי לחלק אותם?
ואים לוקחים את...
כמה מ"ג של ויטמין סי יש בכדור אחד של אופטי מן לא הבנתי כולכך למה מתכוונים בטבלה (לינק לאופטי מן)
http://www.bodybuilding.com/store/opt/men.html
עם אני לוקח כדור בבוקר של 1200 מ"ג וגם את המולטיויטמין אז זה בסדר פשוט פחות יקלט בגוף?
וכמה אתם לוקחים כדורים של האופטימן .אני יודע שכתוב 3 ביום אבל...
בדקתי את התוויות של האופטימן והast והם ממש לא דומים. שמתי לב שבast יש יותר סוגי ויטמין b (כמו b1 b2 ,b3,b6,b5) ועוד ויטמינים שאני לא רואה באופטימן. לעומת זאת באופטימן יש כול מיני דברים שאני לא כולכך מבין מה הם.
אתה יכול להסביר לי מה ההיתרון של כול אחד?
קישור לתווית של אופטימן...